Los antioxidantes nos brindan protección para nuestra salud de una manera enorme, nos limpian nuestras arterias de residuos orgánicos como es el colesterol y ayudan a que las células no muten y se conviertan en cancerígenas.
Tomar antioxidantes es un suplemento poderosísimo para la vida diaria, es muy recomendable sobre todo para la gente que gusta de fumar, tomar 400 Mg de vitamina E por la mañana y 400 Mg por la noche, consumir vitamina A y D, y muy importante al menos un gramo de vitamina C al día, por la noche combinar al menos dos pastillas de ajo deodorizado con lecitina de soya, esta es una potente combinación que barre con los residuos de nuestras arterias y venas, se puede decir que la vitamina E y la C, el ajo y la lecitina de soya, son superimportantes para ayudar a que el organismo cumpla con sus funciones esenciales de mantenimiento y crecimiento, si Ud. gusta de hacer ejercicio pues no se diga que el consumo de antioxidantes es obligatorio.
El hecho de que los antioxidantes corporales sean indispensables no quiere decir que podamos tomarlos en exceso, esto es que debemos investigar las dosis adecuadas, de tal manera que no nos vayamos a intoxicar nosotros mismos.
Los antioxidantes es muy difícil que se tomen en la proporción correcta con la alimentación que se lleva hoy en día, incluso para la gente vegetariana que consume raudales de antioxidantes es difícil llegar a lo necesario sin suplementación por eso es que es tan necesario ingerir suplementos de buena marca y seguros.
Recuerde Ud. que de acuerdo a su alimentación será la calidad de vida que lleve y la calidad de vida que pueda compartir con su familia.
Hasta la próxima...