Por supuesto, la edad lleva cambios sexuales significativos al hombre, pero la vitalidad sexual es francamente independiente de la edad. Si usted quiere tener una magnífica vida amorosa a los 40, los 50 o los 80, ¡bienvenido! La puede tener.
Erección no es problema de vejez
Los hombres no pierden la capacidad de tener erecciones a medida que envejecen. Éste es un mito que es necesario derribar también. La mayoría de las dificultades de la erección que tienen los hombres después de los 40 años tienen que ver con ciertas condiciones como la diabetes. Pero los problemas de la erección no necesariamente acompañan al envejecimiento.
Envejecimiento reduce producción de testosterona
El envejecimiento de hecho sí trae una lenta declinación en la producción de la testosterona, la hormona responsable del impulso sexual. Pero la mayoría de los hombres por lo general producen más hormona de la que necesitan. E incluso en etapas tardías de la vida, cuando los niveles son bajos, la testosterona tiende a aparecer en cantidades normales.
La energía sexual
¿Quiere usted conseguir energía sexual a cualquier edad? Haga ejercicio aeróbico de menos cinco veces a la semana. Eso aumenta su deseo sexual y el placer derivado del orgasmo. Nadar, correr y caminar son los ejercicios más recomendados.
Pérdida de peso
Pierda un poco de peso. Perder peso y mantenerse delgado en etapas avanzadas de la vida aumenta las posibilidades de longevidad sexual.
Drogas y sexo: no son aliadas
No mezcle drogas y sexo. Algunos medicamentos pueden deprimir el deseo sexual. Entre ellos se cuentan las que se prescriben contra la alta presión sanguínea, los tranquilizantes y los antidepresivos.