(1) El mal aliento es casi universal en las mañanas. Para algunas personas, la halitosis crónica (mal aliento) es un problema constante. Los científicos toman el asunto con mucha seriedad. La industria de la publicidad nos ha hecho creer que el mal aliento es un problema cosmético, cuando puede tener causas médicas. (2) Las bacterias que se acumulan en la boca pueden ser las causantes del mal aliento. Algunos alimentos que provocan mal aliento son el ajo, las cebollas, el vino y otras bebidas alcohólicas. (3) Pero en muchos casos, las enfermedades de las encías causan el mal aliento. Pero hay condiciones médicas serias, como la diabetes, la insuficiencia renal, la cirrosis del hígado, la sinusitis, la tuberculosis y la sífilis, que pueden causar la halitosis. (4) La saliva, rica en oxígeno, mata las bacterias y por lo tanto es un enjuague bucal natural. Pero cualquier cosa que reduzca el flujo de saliva puede causar el mal aliento, sobre todo por las mañanas. (5) Los productos comerciales para combatir el mal aliento solamente tienen efecto temporal, ya que contienen alcohol y su efecto antibacteriano pasa demasiado pronto. (6) Es necesario promover la producción de saliva, tomando más agua. También se evita la resequedad de la boca. Masticar chicle también ayuda a salivar más. (7) Es necesario recordar siempre la importancia de cepillar la lengua. Las bacterias se reúnen y causan mal olor. También es importante darse una checada a las encías con su dentista de cuando en cuando.
