BANDERAZO DE SALIDA.- Para meditar: el hombre que considera a su esposa como su "media naranja" es que él se cree la otra mitad. Es decir, que su cónyuge es media mujer y él es sólo medio hombre. * ¿Es usted una persona de edad y se siente marginada, frustrada e inútil? Pues deje de llorar y encare la vida con optimismo como lo hicieron los siguientes personajes: Grandma Moses pintaba los cuadros que vendía bien a los 93 años de edad; George Bernard Shaw, a los 92 años de edad, seguía escribiendo obras teatrales; a los 91 años, Adolph Zukor era entusiasta y dinámico presidente de la Paramout Picture; a los 89 años, Arthur Rubinstein ofreció uno de sus mejores conciertos en el Carnegie Hall; y a los 81 años, Goethe terminó de escribir su obra inmortal "Fausto".
CURVA PELIGROSA.- A los comentarios sobre la enigmática sonrisa de la Monna Lisa, que van desde que estaba de luto por la muerte de su pequeña hija hasta que sufría dolor porque acababan de extraerle un diente, se agrega ahora el de que su misteriosa sonrisa era de simple maldad, "porque una persona honesta no sonríe con los labios cerrados". * Un propietario de tintorería amigo mío me revela que quitar las manchas que deja el agua o la carne de coco en la ropa es fácil si se procede así: Mojar la parte manchada de la ropa en agua con sal, dejarla secar y mojarla entonces con leche fría. Es todo. * Quienes nacieron bajo el influjo de Sagitario necesitan tener un criterio más amplio para triunfar en la vida. Suelen pecar de muy conservadoras, se escandalizan cuando se menciona la palabra sexo, y casi lloran si alguien cuenta una historia subida de color. Su don más preciado: la amistad que suelen guardar.
RECTA FINAL.- A quienes les gusta caminar, trotar o correr para adelgazar o simplemente para mantenerse en forma, les gustará conocer algunos consejos del Dr. Ken Cooper, de las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos: esperar bajar de peso con sólo caminar, trotar o correr es imposible si no se sigue una dieta estricta y balanceada. Cada kilo de peso equivale a 7,700 calorías, y para quemarlas se necesitaría caminar una hora diaria durante cinco semanas. Siempre, naturalmente, que no subiera un solo gramo de peso en esas cinco semanas... Caminar, trotar o correr es un ejercicio ideal si se hace solo, y no en pareja, pues es común que dos personas no lleven el mismo paso y una tenga que esforzarse más que la otra... Algo que debe evitarse cuando se hace ejercicio en pareja es platicar o irse distrayendo. Debe haber completa concentración en lo que se está haciendo... Hombres y mujeres menores de 30 años pueden trotar sin peligro alguno hasta kilómetro y medio. Si pasa de esa edad no es recomendable trotar, sino caminar. Y si pasa de los 50, es mejor caminar solo y haciendo pequeños descansos.
META.- Las siguientes cosas han sido probadas alguna vez por personas que padecen de insomnio, recopiladas en curioso libro que acaba de salir a la venta: Comer, antes de acostarse, una ensalada de lechuga, poner hojas de lechuga debajo de la almohada, tomar una cerveza, no cenar, cenar mucho, no tomar café, tomar un vaso de leche caliente, tomar una aspirina antes de poner la cabeza en la almohada, tomar un vaso de vino, leer cosas aburridas, acostarse y rezar, acostarse y repetir mentalmente "me tengo que dormir, me tengo que dormir", acostarse y mantener la mente en blanco, contar borregos saltando una barda, acostarse con música arrulladora, acostarse en un silencio absoluto.