TORREÓN, COAH.- La gastritis es una de las enfermedades más comunes del estómago que se manifiesta a través de la inflamación de este órgano. Las causas son muy variadas y se deben tomar las precauciones adecuadas para evitarla, informó Bertha Castellanos Muñoz, secretaria de Salud en el Estado de Coahuila.
Tras precisar que la irritación de la mucosa gástrica por la ingesta de alimentos irritantes y sobreproducción de jugos gástricos, son algunas causas, indicó que la gastritis se puede confundir en ocasiones con problemas de irritación del esófago o la vesícula biliar, ya que las molestias que se presentan en dichos padecimientos son parecidos.
Recomendó a la población acudir al médico para una revisión exhaustiva y determinar cuáles son los estudios de radiología y endoscopía que se necesitan para que un especialista pueda recetar, de forma certera y segura, el tratamiento indicado, ya que las complicaciones de un mal diagnóstico pueden ocasionar alteraciones del paso de los alimentos a través del esófago, estómago o duodeno, al igual que otros órganos, como el intestino grueso.
Algunos de los alimentos que se pueden consumir son las sopas naturales (no enlatadas), poca sal, arroz blanco sin tomate o especias, pollo cocido o rostizado sin piel, verduras cocidas, gelatina baja en azúcar, jugo de frutas que no sean ácidas ni de lata y frutas como la manzana, la papaya y la pera, entre otras.
Entre los alimentos prohibidos destacan los irritantes y condimentos, como la mayonesa, la salsa catsup, el café, chocolate, el alcohol, los pasteles, los cítricos (naranja, limón, mandarina y toronja), fresa, sopas de pasta, embutidos y el consumo de tabaco.
Mencionó por último que si una persona padece de gastritis, debe comer a horas fijas, masticar bien y despacio, cenar siempre y acostarse por lo menos una hora después de haber ingerido alimentos, no usar ropa ajustada al abdomen, hacer ejercicio por lo menos tres veces a la semana y evitar la obesidad.