Washington (EFE).- Un estudio realizado por científicos estadounidenses ha revelado que las mujeres que duermen poco tiempo y las que duermen demasiado corren mayor peligro de sufrir enfermedades cardíacas.
El resultado de la investigación, llevada a cabo por médicos del Hospital de Mujeres de Boston, indica que posiblemente la cantidad de sueño recomendable sea de ocho horas. Agregó que no está claro por qué dormir demasiado implica un riesgo de sufrir enfermedades coronarias y que otras investigaciones han comprobado que la falta de sueño causa un aumento de la presión sanguínea.
El estudio, cuyos resultados se publicaron hoy en el número de enero de la revista Archives of Internal Medicine, fue realizado por los facultativos del hospital de Boston (Massachuetts) y comenzó en 1976 con la intervención de 121.700 enfermeras. En 1986 se preguntó a 71.000 de ellas sobre sus hábitos de sueño tras determinarse que no sufrían ningún tipo de afección cardíaca. Diez años después, los científicos descubrieron que 934 de esas 71.000 mujeres habían sufrido ataques al corazón y que 271 de ellos habían sido mortales. El riesgo relativo de enfermedades coronarias entre las que dijeron que dormían cinco o menos horas al día fue un 45 por ciento más alto. Por otra parte, el peligro entre aquellas que dormían seis horas se redujo a 18 por ciento y a nueve por ciento entre las que dormían siete horas. Pero, al mismo tiempo, se estableció que el riesgo relativo era de 38 por ciento por encima de lo normal entre aquellas que dormían nueve o más horas al día.
"Existe una relación modesta pero importante entre la duración del sueño y la incidencia de enfermedades cardíacas", afirmó el estudio. Sin embargo, aclaró que es necesario realizar una investigación más profunda para determinar el mecanismo biológico de esta asociación así como para establecer si la causa de la privación del sueño (sea por insomnio o estilo de vida) es la que tiene consecuencias cardiovasculares