Bruselas, (Notimex).- Expertos europeos del sector salud, oncólogos y representantes de los Ministerios de Salud de los países de la Unión Europea (UE) lanzaron en Milán un Código Europeo contra el Cáncer, que presenta 11 formas para prevenir esa enfermedad.
De acuerdo con un documento de la Comisión Europea (CE), el mensaje principal de ese código es que ciertos tipos de cáncer pueden evitarse y la salud puede mejorar si la gente adopta un estilo de vida más saludable.
El comisario europeo de Salud y Consumo, David Byrne, explicó que "este código es un paquete de recomendaciones concisas y fáciles de recordar, que son escritas en un lenguaje sencillo y que son respaldadas por una evidencia científica sólida".
Según el código, varios tipos de cáncer podrían ser curados si son detectados de manera oportuna, Además, las recomendaciones para prevenirlo podrían producir mejoras en otros aspectos de la salud general.
La primera recomendación contra el cáncer es "no fumar" , y si ya se tiene ese hábito, nunca realizarlo frente a otras personas y tratar de dejarlo. Los expertos también sugieren evitar la obesidad y realizar actividades físicas o ejercicio todos los días.
Otra de las recomendaciones son aumentar en los alimentos diarios mayor variedad de vegetales y frutas , al menos cinco porciones al día, y limitar la ingestión de comida que contenga grasas.
El Código Europeo contra el Cáncer también propone moderar el consumo de alcohol, ya sea de cerveza, vinos o bebidas espirituosas. Sólo aconseja dos bebidas que contengan alcohol al día para los hombres y una bebida por día para las mujeres.
Las personas, además, deben protegerse de una exposición excesiva de sol, en particular niños y adolescentes. A quienes les gusta tomar el sol y lo hacen con frecuencia se sugiere tomar medidas de protección de por vida.
Además, el código propone aplicar regulaciones estrictas dirigidas a prevenir cualquier exposición a sustancias cancerígenas y seguir instrucciones de salud y de seguridad en sustancias que podrían causar cáncer.
Señala que las mujeres que tengan 25 años de edad deberían realizarse radiografías cervicales dentro de programas que tengan procedimientos de control de calidad.
Asimismo, aconseja que las mujeres que tengan 50 años deberían realizarse mastografías, también dentro de programas que tengan controles de calidad.
Por último, el código recomienda a hombres y mujeres de 50 años realizarse radiografías del colon y de recto y participar en programas de vacunas contra la hepatitis "B".