Cuando nos queremos, eso mismo es lo que transmitimos al exterior, nos sentimos bien y eso es lo que percibe el espejo del mundo en que vivimos. Recordemos las palabras de una mujer que no siente amor hacia su persona.
A menudo siento que molesto... que los otros tienen más razón que yo. Me gustan los niños y los ancianos porque ellos no me juzgan. Cuando me miro al espejo me veo gorda y fea. Tampoco creo en mis capacidades, es más, pienso que no las tengo”.
Ella se sentía deprimida, la vida ya no le daba satisfacciones sólo pasaban los días, uno tras otro. Con su marido hacía ya tiempo que la comunicación y el compartir habían terminado, las niñas que hasta ese momento tanto la había necesitado ya habían crecido y preferían los compañeros a la mamá. Ahora ella se miraba en el espejo y se veía reflejada en él tal como se sentía: vacía.
Si nos gustamos, si nos consideramos listos, con habilidades, seguros de nuestro potencial, todo eso habla de autoestima, a lo que es lo mismo, el poder de amarse a uno mismo.
Con autoestima podemos lograr dejar nuestra huella en esta vida terrenal y, no sólo eso, también sentirnos satisfechos con el camino recorrido.
Si nos amamos, eso es lo que reflejará nuestro cuerpo con el que nos presentamos al resto de la humanidad y ella, al percibir amor, procurará unirse para contagiarse de ese querer. La vida parecerá más fácil, los obstáculos ya no semejarán tan abruptos, la falta de energía no nos afectará más porque rebosaremos ganas de seguir avanzando en el conocimiento y en la felicidad.
Este concepto llamado autoestima se forma día a día por los pensamientos y los sentimientos que cada uno tiene acerca de uno mismo. El entorno si es positivo mediará en una autoestima más alta pero si es nocivo eso no significará igualmente que el resultado fuera una más baja. Son las impresiones que nosotros nos formamos de esos estímulos, experiencias negativas, las que conformarán la autoestima. Así, si a pesar de lo negativo que te sucede tú piensas positivamente, el resultado potenciará nuestro poder para amarnos en vez de reducirlo.
Para aprender a pensar positivamente sobre tu propio ser tienes que llevar a cabo unas cuantas cosas claves: Debes conocerte a ti mismo para lo cual deberás identificar tanto tus virtudes como tus defectos. Una vez que tengas claro ante lo que te encuentras deberás aceptarlo para quererlo.
Los logros a alcanzar tendrán que ser realistas porque si no proponemos objetivos imposibles de cumplir se beneficiará a la frustración y al desánimo y eso potenciará el desamor hacia uno mismo al sentirse incapaz de lograr cualquier proposición. Proponte metas que sepas de antemano que serán fáciles de acometer y paso a paso con ayuda de nuestros pensamientos positivos aumentaremos la confianza en nosotros mismos para aceptar cualquier reto que nos aparezca.
La confianza en uno mismo se consigue almacenando éxitos y definimos éxito como cualquier pequeño objetivo realizado. Pequeño porque una escalera se sube mejor peldaño tras peldaño. Si a cada escalón te dices a ti mismo “¡He sido capaz de subirlo!”, estás aumentando tu poder de amarte.
Recuerda que eres único, goza de la condición especial de tu individualidad y enorgullécete por ser quien eres. Tú tienes el poder de decisión, tienes en tus manos la llave que te conduce a una autoestima elevada vivas en el entorno que vivas. Recuerda que es tu lenguaje interior el que manda y ése lo elaboras tú únicamente. Si te dices: “Me gusta lo que veo” propagarás seguridad y confianza. Si te dices: “¡Dónde voy con esta cara!” probablemente ni te atrevas a salir de casa.
Es importante que te pares y pienses qué pensamiento elegirás para cada estímulo recibido porque de esas impresiones depende que logres tu felicidad.
El amarse a sí mismo, es un camino hacia Ser Humano.
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