TORREÓN, COAH.- Una de las disciplinas orientales con más presencia en nuestra región es el Yoga, la cual se practica en diferentes sitios y centros pertenecientes a diversas organizaciones o a la Red de la Gran Fraternidad Universal. Uno de estos grupos es el que desarrolla sus actividades en la Unidad Deportiva de Torreón (UDT), ofreciendo a todo el público interesado un espacio para el crecimiento en dicho proceso.
Proveniente de la India, esta tradición milenaria tiene como objetivo que las personas encuentren el equilibrio en su vida a través de ejercicios de meditación y de relajación, con los cuales se va despertando a la conciencia y la identificación gradual de los diferentes aspectos de la personalidad humana.
El Yoga nos permite encontrar un equilibrio en nuestra vida, cuerpo y espíritu; armonizando nuestro entorno, que día a día se pierde en el flujo vertiginoso de la cotidianeidad y la rutina. La práctica del Yoga en la actualidad ha tenido gran relevancia, ya que ofrece un desarrollo interior que va siendo palpable en los practicantes y que se refleja en su quehacer y su pensar.
Hay diferentes niveles, desde grupos introductorios hasta graduados; es apto para todas las personas que tengan un problema físico, de salud o que nunca han realizado ejercicio en su vida. No hay limite de edad. Los horarios que ofrece el grupo de la UDT son los siguiente: lunes, miércoles y viernes de 8:00 a 9:30 horas en el Gimnasio, y los mismos días en el Teatro del Pueblo de 19:30 a 21:00 horas.