TORREÓN, COAH.- Con gran asistencia de deportistas, se celebró en las instalaciones del Club Campestre Montebello, el primer seminario y taller de Tae Bo, el cual impartió la internacional instructora Mayra Saldaña.
La actividad comenzó a las 8:30 horas donde se registraron las participantes, 15 minutos después, el profesor Alejandro Sánchez ofreció una plática de acondicionamiento físico, dirigido principalmente a los deportistas y consistente en la importancia de estos movimientos.
El Tae Bo fue el discurso y la clase más concurrida, debido a que Mayra Saldaña cuenta con una experiencia de más de 15 años y es la actual directora de la disciplina de Complex, además ha tomado parte en más de 25 convenciones en Estados Unidos y expuesto sus ideas en toda Latinoamérica.
Un grupo de la clase de yoga del Campestre Montebello, dieron una exhibición de esta disciplina, al igual que el gimnasio Body Sport, el cual mostró las técnicas del step. El Sanatorio Español, también tuvo participación en este seminario deportivo.
Mayela Reyes, dio una clínica de nutrición alimenticia, el cual fue dirigido básicamente a los propietarios de los gimnasios, a los instructores y al público en general. Esta fue de las más aplaudidas al ser un tema de mucha importancia.
El Tae Bo, fusión del TKD y el Box: Mayra Saldaña
La creadora del Tae Bo, Mayela Saldaña, menciona que este ejercicio, es un deporte derivado del Kick Box, al cual le ha agregado innumerables coreografías y utiliza básicamente, golpes con los puños y patadas con las piernas.
Al hablar de esta disciplina deportiva, la instructora destacó: ?Es más complicada que el Kick Box, porque el Tae Bo utiliza técnicas y es para deportistas avanzados, que sepan a la perfección los movimientos. Realmente es una actividad dinámica, creativa y efectiva, para marcar los músculos y tonificarlos?.
Indicó que si el practicante logra dominar los golpes, podrá sobrellevar sin ningún problema, los movimientos en sus extremidades sin importar el peso que de los complementos deportivos como son el caso de fajas y polainas.
Los elementos que utilizan son en golpes el jab, cruzado, recto, úper (gancho); los cuales son herramientas indispensables en el pugilismo y en patadas, practican todas las del arte marcial del Tae Kwon Do.
Mencionó que no hay en el país una federación o asociación que rija el Tae Bo, para poder así evitar el mayor número de lesiones, ya que a veces no tienen la menor idea de lo que hacen. Para terminar se mostró contenta por estar en la región, ya que no esperaba un recibimiento así de la gente.
