La temporada de concursos de fisicoconstructivismo está encima, es tiempo de adecuar dieta y ejercicios, no dejarlo para después, incrementar ejercicio aeróbico y eliminar grasa, tratando de conservar la mayor masa muscular posible; es tiempo de suplementación adecuada y disciplina.
El mundo del fisicoculturismo está en transición, la lucha por llegar al Mr México en septiembre empezó, por lo menos cinco concursos de preparación para aquel mes y todos sin estar en forma máxima pues se llegaría en una condición crítica, tomar las cosas con profesionalismo y paciencia, practicar y aprender en los intermedios y dar tu máximo en septiembre, inscribirse en categorías acordes a tu muscularidad aumentará tu experiencia, sin embargo, entrar para asegurar trofeo a categorías inferiores, jamás te llevará al Mr y Miss México, entrénate y lucha, come y deja de comer, no uses esteroides, te mueres.
Es muy buen tiempo para dividir rutina y separar áreas musculares media hora en la mañana y media hora en la tarde y por el mediodía o la noche ejercicio aeróbico, según nivel de grasa, además cinco comidas muy pequeñas pero substanciosas diarias y eso sí mucha motivación y compañerismo; a los concursos se asiste con mente limpia dispuesta para aceptar el juicio de los jueces, no es el estrado una instancia para manifestarse e inconformarse, eso no es deporte, se acepta y aprende de cada derrota y de esta manera vienen los triunfos y la grandeza deportiva.
Los trofeos están esperándote, ve por ellos en sana lucha y engrandece tu deporte, necesitamos gente atleta limpia y sana que motive a nuevas generaciones.
Hasta la próxima...
