TORREÓN, COAH.- Ayer se reanudó el programa de conferencias organizado por el comité del Maratón de La Laguna Lala 2004, destinado a los atletas que tomarán parte en la competencia del próximo siete de marzo.
La conferencia se denominó ?Importancia de la buena hidratación en el deporte?? y fue impartida por el doctor Armando Cruz Tornez, quien expuso todo lo relacionado a este tema y atendió las dudas planteadas por los asistentes al auditorio del Museo Regional de La Laguna.
La hidratación es considerada un factor de vital importancia en los atletas, más aún durante las competencias de fondo como el maratón, donde los corredores suelen perder gran cantidad de líquidos durante el trayecto, de ahí la importancia de proporcionar información suficiente y adecuada sobre la forma más apropiada de hidratarse.
Este proceso, de cara a una competencia atlética, de acuerdo a los expertos en la materia, inicia desde antes de la carrera y continúa durante y después de la misma, a fin de lograr compensar la pérdida de líquidos y electrolitos.
Por razones de salud y la importancia de guardar el equilibrio de la misma, todos los atletas deben tener los conocimientos básicos al respecto, para así asegurar un mejor desempeño a lo largo de los más de 42 kilómetros de competencia.
El ciclo de conferencias continuará el próximo fin de semana y se abordarán otros temas de interés para los atletas laguneros, quienes de este modo podrán tener una mayor información sobre diferentes tópicos que inciden directamente en su desempeño dentro de la prueba de maratón.
