TORREÓN, COAH.- El doctor Salvador Chavarría impartió la tarde de ayer la conferencia ?Prevención de lesiones en el corredor?, como parte del programa de capacitación para corredores que desarrolla el comité organizador del Maratón de La Laguna Lala 2005.
Esta actividad tuvo lugar en el Auditorio del Museo Regional de La Laguna, donde habló de las principales lesiones que se suelen presentar en los atletas, concretamente en quienes practican la prueba de maratón.
Dijo el galeno que las lesiones más comunes en este tipo de elementos, se presentan en las piernas, los pies y tobillos, de ahí que los cuidados de alguna forma deban centrarse en estas partes del cuerpo.
Entre los padecimientos más comunes, dijo, se encuentra la periostitis (inflamación de la envoltura del hueso), que se presenta por una alteración biomecánica entre los músculos flexores y extensores del pie, que en ciertos casos, llega a marginar al deportista afectado de actividades de competencia e incluso recreativas.
Otra enfermedad que se presenta entre los corredores, es la ruptura muscular y tendonitis, que suelen darse en músculos y tendones, respectivamente, las cuales son de lo más común en este tipo de atletas, muchas veces por la falta de cuidado.
El doctor Chavarría consideró importante que los corredores sepan elegir el calzado a utilizar para sus entrenamientos y competencias, ya que muchos suelen usar calzado que no favorece para su rendimiento y sí aumentan el riesgo de lesiones.
Dijo que los problemas para sufrir lesión son muchos y entre ellos se destacan factores como la dureza de la superficie sobre la que se corre regularmente, el peso de cada elemento, la estructura ósea y los programas de entrenamiento, entre otros.
?No todos podemos ser corredores de maratón, se deben tomar en cuenta muchos factores que condicionan a un individuo, si no atendemos recomendaciones de profesionales, incurrimos en un riesgo fuerte de sufrir lesiones o un accidente mayor?.
El profesional de la medicina deportiva, dijo que debido a la preocupación de los organizadores del Maratón de La Laguna, la información sobre diversos tópicos, entre ellos los referentes a la salud de los corredores y sus cuidados, poco ha poco han provocado que la cultura deportiva en la región se incremente, de modo tal que los atletas tienen cada vez conocimientos más amplios y con bases científicas sobre la forma de cuidarse adecuadamente.
El programa de capacitación para corredores, continuará el sábado 12 de febrero a las 16:30 horas en el mismo auditorio del Museo Regional de La Laguna, con la conferencia sobre nutrición, que estará a cargo del doctor Ernesto René Pérez Verti Arce.
