Con los mejores deseos de superación y prosperidad se inicia el año, la construcción muscular en los gimnasios no se deja esperar, a pesar de las bajas temperaturas, más y más atletas ingresan en los gimnasios día a día, el solo ingreso en el gym es ya de por sí un triunfo, no se diga mantener constancia y disciplina.
Los frutos son enormes y de satisfacción inmediata. Este año en especial es muy grato observar cómo gente adulta llena los gimnasios, mismos que en algún tiempo sólo pertenecieron a gente joven, es ya un hecho que la difusión del deporte como hábito necesario se da de buena manera. Los medios de comunicación con fines comerciales, cauzan doble efecto, vender sus productos de salud pero inadvertidamente promueven el esfuerzo en el gimnasio.
Es un doble efecto el vender equipos caseros para construir biceps, abdomen, etc., pues el atleta al ver los resultados en su casa, tarde o temprano decide acudir a un gimnasio de su localidad por más desarrollo.
En este mundo donde reinan las comunicaciones, ya no podemos dar la espalda a la salud y el ejercicio que se requiere, es indispensable incluir el ejercicio en nuestra vida diaria y enseñar a nuestros jóvenes la diciplina y el gusto por esta disciplina. Es este mi mejor deseo de año nuevo, un año lleno de salud y ejercicio.
Una dieta adecuada y un sistema de ejercicios adecuados es la cura contra la depresión y un sinnúmero de enfermedades de hoy día, no deje pasar más tiempo sin ejercitarse y cuidarse, más vale la salud y el ejercicio que los vicios, el desorden y la enfermedad.
Hasta la próxima... Elsa Tirado.
