EL SIGLO DE TORREÓN
SAN PEDRO, COAH.- Desde temprana hora, decenas de personas se dieron cita en las instalaciones del Hospital General de la Secretaría de Salud (Ssa), a la mayoría de las cuales se les realizó la prueba de la glucosa, en el marco de la celebración del Día Mundial de la Diabetes.
Candelario Morones Trejo, director de la citada institución, informó que personal médico y de enfermería se abocaron a practicar la prueba en mención, que consiste en un ligero pinchazo en la yema de uno de los dedos de la mano y con sólo una gota de sangre se determina los niveles de la glucosa.
La aceptación de la población buena, pues la mayor parte accedió a que le hicieran la detección de la enfermedad, pues otros ya habían ingerido alimentos y así los valores no resultan exactos, dijo.
Indicó que la diabetes se puede prevenir o retrasar su aparición hasta en casi el 60 por ciento de las personas consideradas como de alto riesgo, que son quienes tienen antecedentes de la enfermedad en la familia, siguiendo una dieta balanceada y practicando ejercicio.
El director del Hospital General de la Ssa, dijo que a nivel nacional cada año se presentan 180 mil casos nuevos de diabetes mellitus y 36 mil defunciones, de ahí que la enfermedad sea considerada un serio problema de salud pública.
Sin embargo dijo que aquellas personas con factores de riesgo, de llevar una dieta adecuada y practicar ejercicio sistematizado pueden prevenir o postergar la aparición y desarrollo de esta enfermedad crónico degenerativa que se ubica como una de las primeras causas de consulta en las unidades médicas.
Señaló que que las personas con factores de riesgo y los que ya son diabéticos deben tener una alimentación baja en grasas de origen animal y en carbohidratos, así como evitar el consumo de productos que contengan azúcares refinadas como refrescos y los pasteles.
El funcionario médico de la Ssa, resaltó la importancia de la participación de la población en las medidas de prevención para esta y otras enfermedades crónico degenerativas.
Malos hábitos alimenticios
Desafortunadamente, Candelario Morones Trejo, director del Hospital General de la Secretaría de Salud, dijo que la mayoría de la población urbana es la más afectada por el consumo de comida chatarra, pues es común que sus principales alimentos contengan exceso de grasas de origen animal, condimentos, conservadores y azúcares que son dañinos para el organismo.
Por tal motivo es importante que realicen un ejercicio de tipo aeróbico, sistematizado y vigilado por el médico, principalmente caminata, carrera, bicicleta y natación. La práctica del ejercicio físico produce que los músculos empiecen a trabajar y esto a la vez hace que absorban el azúcar.
