En estos tiempo invernales notamos que mucha gente padece de enfermedades virales, el ambiente exterior a nuestros hogares es frío y no es el frío el que enferma sino los cambios de temperatura son los que favorecen una multiplicación de virus y bacterias , sin embargo un organismo con un sistema inmunológico fuerte, jamás será campo fértil de enfermedades por lo que basta reforzarlo de buena manera.
Es muy recomendable tomar diariamente al menos cinco gramos de vitamina C repartidos en el día e ingeridos después de las comidas. un remedio para prevenir enfermedades respiratorias es mezclar hojas de espinaca, hojas de lechuga y hojas de alfalfa en la licuadora con agua purificada , licuarlo y el resultado colarlo. este liquido tendrá una carga de clorofila tan grande que si se toma diariamente en la mañana y en la noche un vaso de 250 mg. el sistema inmunológico mantendrá niveles muy altos y su organismo estará muy fuerte.
Debemos recordar que el te de salvia es un potente bactericida así como las pastillas de ajo deodorizadas. le recomiendo ampliamente tomar en cada comida 2 pastillas de ajo deodorizado en combinación con una pastilla de lecitina de soya esta combinación no solo evitara enfermedades en su organismo sino que tiene el atributo de sacar grandes cantidades de grasa y toxinas de su organismo.
Son estos anteriores consejos muy fáciles de seguir durante el invierno, solo se requiere un poco de voluntad y disciplina, son muy económicos y fáciles de conseguir o elaborar si usted valora el costo físico, mental y económico de salir de una enfermedad viral característica de una mala alimentación en invierno se dará cuenta que cuidarse es mas barato y mas fácil.
Siempre será recomendable consumir como vacuna una ampolleta de aderogil cada mes de tal suerte que nuestro cuerpo cuente con estas vitaminas y refuerce aun mas el sistema inmunológico. recuerde usted que aun cuando tenga usted una alimentación adecuada debe luchar contra el stress característico de esta sociedad actual, debido a que el stress es muy agresivo con el sistema inmunológico, lo ataca y lo debilita, por tal debe utilizar métodos de control mental para impedir que su mente se vea atada al devenir de pensamientos vanos y aprenda a concentrarse en la vida real.
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Hasta la próxima
Elsa Tirado
