INSOMNIO| LA ENFERMEDAD DETERIORA LA SALUD DE LAS PERSONAS Y REDUCE SU ESPRANZA DE VIDA.
Son muchas las personas que no conocen lo que es dormir a pierna suelta, pero pero sí tienen idea de lo que significa la tortura de una noche en blanco.
Acumular una deuda de sueño puede tener un impacto negativo en las funciones metabólicas y endocrinas del cuerpo.
Si en esas noches que no logra conciliar el sueño piensa que es un tormento particular, olvídelo, pues una de cada tres personas en el mundo padece alguna forma de insomnio, un mal que puede convertir la vida de quien lo padece en una verdadera pesadilla, por ello es importante saber más de este problema en el Día Internacional del Sueño.
Es un hecho que cerca del 30% de la población mundial sufre de trastornos del sueño, como el insomnio, enfermedad que deteriora la salud de las personas y reduce su esperanza de vida. La farmacéutica Sanofi-Aventis se ha embarcado en una acción para crear mayor conciencia sobre la importancia del sueño, pues hay mucha gente -sobre todo joven- que piensa que dormir es un asunto secundario.
Los expertos de esta firma indican que es urgente informar a la población de las consecuencias y cifras de accidentes, básicamente automovilísticos, y alteraciones de ánimo que sufren los seres humanos debido al insomnio.
Afirman que la cantidad de mexicanos que viven sin saber lo que es un buen sueño va en aumento, debido a que la población no considera al insomnio como lo que es, una enfermedad.
Y es que no dormir o hacerlo mal ocasiona exceso de cansancio y somnolencia, lo cual es causa de 54% de los accidentes automovilísticos, 29% de los domésticos y 52% de los laborales.
Disfrutar de un sueño de calidad tiene efectos positivos, pero lo más importante es que acumular una deuda de sueño puede tener un impacto negativo en las funciones metabólicas y endocrinas del cuerpo.
Especialistas dicen que es importante borrar de la mente de la gente el mito de que es factible recuperar horas de sueño, pues esto resulta imposible, ya que el cuerpo debe dormir cierto número de horas, sin exceder el periodo de descanso.
Los pacientes insomnes, al no disfrutar de un sueño de calidad o dormir lo necesario, sufren alteraciones del estado de ánimo como la depresión y tienen dificultad de concentración, factores altamente peligrosos, prevalentes y muy costosos. A pesar de que se trata de un problema mundial, apenas 32% de las víctimas acepta que padece la enfermedad, y 10% es tratada parcialmente.
