TERAPIA| SE RECOMIENDA PARA CUALQUIER PADECIMIENTO CORPORAL.
Afirman que el acondicionamiento físico en albercas es lo más efectivo contra las lesiones.
El Siglo de Torreón
Torreón, Coah.- Patricia Rodríguez, enfermera de profesión y una de las pocas instructoras que se encuentran certificadas en diferentes técnicas de acondicionamiento acuático en México, consideró que debido a la efectividad que se ha encontrado al trabajar en el agua, tanto en el tratamiento de padecimientos como en el acondicionamiento físico con mínimos riesgos de lesión, en definitiva se puede asegurar que las albercas son los gimnasios del futuro.
Tras haber laborado en el área de traumatología y ortopedia de un hospital de la localidad, esta profesional del acondicionamiento físico logró aprender y comprender las necesidades de personas con problemas de columna y rodilla, principalmente.
?Me di cuenta de la efectividad de este tipo de trabajo, y a la vez que laboraba como enfermera me capacité en acondicionamiento acuático hasta lograr mi certificación. Tuve que dominar todos los estilos de natación, tomar cursos de reanimación respiratoria, rescate acuático, anatomía y propiedades del agua, entre muchos otros aspectos?.
Ya capacitada presentó ante la AEA (Asociación de Ejercicio Acuático, por sus siglas en inglés) su examen teórico-práctico para posteriormente recibir su certificación. La AEA es un organismo que se ha especializado en el entrenamiento acuático, en áreas como la rehabilitación, recreación y acondicionamiento físico, entre otras, todas enfocadas a buscar el bienestar de sus agremiados y las personas que de alguna u otra forma puedan estar relacionadas con sus actividades.
Afirmó que los inicios de esta actividad tienen su origen en la hidroterapia, consistente en el tratamiento de lesiones en el agua, donde el peso del individuo es amortiguado por el líquido y se disminuyen riesgos de lesión o recaída. ?En el agua se tratan adecuadamente problemas de columna, rodillas, fracturas, hernias de disco, etcétera, con un riesgo mínimo de lastimaduras y un alto porcentaje de bienestar para los pacientes.
?Nuestros servicios tienen una alta demanda en el sector salud, los médicos recurren a nosotros para la rehabilitación de sus pacientes, saben de los beneficios que pueden lograr en los procesos de recuperación?.
Antecedentes de esta actividad
El acondicionamiento acuático tiene sus orígenes en los aeróbicos. Los principales ejercicios son: correr, caminar, nadar, bailar, esquiar, pedalear y los llamados aeróbicos, practicados hoy en día en gran cantidad de gimnasios. En su práctica se utilizan principalmente las piernas, glúteos y la parte baja de la espalda.
Entre los beneficios que se le atribuyen están: mejor función cardiovascular, reducción de grasa en personas con problemas de sobrepeso, disminución de la presión sanguínea, nivel de colesterol, de glucemia en los diabéticos y el estrés. Además, ayuda a disminuir las posibilidades de padecer cáncer o infecciones, y fortalece el sistema óseo, entre otras muchas bondades.
En contraparte, los aeróbicos representan riesgo de lesiones debido al alto impacto al que se encuentran sometidas las articulaciones. Por tratarse de una profesión que empieza a tomar vuelo, al momento se cuenta apenas con tres elementos, Patricia Rodríguez González, Quita Valdés y Olga Martínez, que han logrado su certificación en la Acuatic Exercise Association, organismo que las aprueba como instructoras de esta actividad.
Para ello debieron cubrir un intenso programa de capacitación y posteriormente aprobar sus respectivos exámenes, donde únicamente la excelencia en sus conocimientos les puede redituar la certificación, aunque la capacitación es continua durante las convenciones en las que participan regularmente, con la intención de estar siempre a la vanguardia en cuanto a los adelantos que se experimentan dentro de la materia.
funciona en los niños
Al ser el acondicionamiento acuático una actividad cien por ciento sana y con grandes bondades para el ser humano, los niños son un sector digno de tomarse en cuenta en la práctica de este tipo de ejercicios en el agua.
El ambiente acuático resulta fascinante para los pequeños y por lo general les resulta muy divertido, de ahí la importancia de aprovecharlo para el aprendizaje de técnicas que generen su desarrollo físico y mental.
Para México son muchos los pequeños que aún aprenden a nadar a muy corta edad, sin embargo, prácticamente es nula su participación en programas de acondicionamiento acuático acorde a su edad.
En los niños, el ejercicio acuático ayuda a incrementar su desarrollo social positivamente, así como sus niveles de energía; mejora sus habilidades motoras y aumenta su autoestima, disminuye el riesgo de problemas de salud debido a la inactividad física, así como el estrés.
Punto de vista médico
El doctor José Ramón Martínez Borrego, quien cuenta con gran experiencia como traumatólogo y ortopedista, cirujano artroscopista y traumatólogo deportivo, se manifiesta en favor del acondicionamiento físico acuático y la hidroterapia, por los importantes beneficios que ofrece. ?Los movimientos dentro del agua, con menos fricción y dolor, permiten obtener grandes beneficios en cuestión de salud, ya que se estimula el flujo sanguíneo, se logra una mejor irrigación en los huesos y se fortalece la estructura ósea?, aseguró.
Entre otros beneficios que se le atribuyen, se encuentra el tratamiento del Mal de Parkinson, acné, hipertensión, sobrepeso, estrés e incluso la diabetes. En la rehabilitación de fracturas, el ejercicio bajo el agua permite un mejor flujo sanguíneo que acelera el proceso de sellado en los huesos afectados.
, y el tiempo de rehabilitación se reduce considerablemente.
Para las personas de la tercera edad el agua representa un medio ideal para ejercitarse, al disminuir el peso corporal sobre sus articulaciones. El estar dentro del agua les permite mayores movimientos, sin que represente una fuerte carga para ellos y sí muchos beneficios en su salud y estado de ánimo.
Lugares para acuaterapia en La Laguna
El doctor Martínez Borrego afirmó que en la región sí se cuenta con espacios para la rehabilitación física, aunque son escasos y su operación depende, en Gómez Palacio y Torreón, del sistema DIF, así como el IMSS, mientras que el ISSSTE canaliza a sus pacientes para que sean atendidos por algunas de estas instituciones o por particulares que prestan sus servicios con gran profesionalismo.
Además se imparte capacitación de acondicionamiento acuático en clubes como el Parque España y San Isidro, así como en la YMCA-Torreón, donde actualmente profesionales del acondicionamiento físico se especializan en el área acuática bajo la asesoría de Patricia Rodríguez, y otros más acuden a terapias para el tratamiento de diversos problemas físicos.
