EL SIGLO DE TORREÓN
TORREÓN, COAH.- En base a las ideas de que la vida debe ser simple y de que la felicidad, el amor y la paz llegan al ser humano si éste logra descubrir la sencillez en la vida, se abrirá el taller de Bienestar Interior.
Esto será posible a través de Espacio Interior, un centro que desde hace dos años ofrece en La Laguna un programa permanente de adiestramiento en el arte de vivir con mayor conciencia.
Con casi 15 años de experiencia en estas metodologías, Marco Antonio Jiménez y Susana Iduñate (instructores) sustentan su propuesta en los fundamentos de la atención plena, un conjunto de técnicas que animan al Programa de la Clínica de Reducción del Estrés del Centro Médico de la Universidad de Massachussets, dirigida por el doctor Jon Kabat-Zinn.
El curso iniciará el próximo miércoles y se trata de un taller vivencial orientado a que el participante active sus mejores recursos y fortalezas interiores, para que de este modo le sea posible responder con mayor entusiasmo y éxito a los retos diarios.
La propuesta de este curso es otorgar un espacio para aprender a desarrollar habilidades que activen la confianza, la autoestima, el poder y la paz de la mente.
Éste es un curso para personas que deseen liberarse de la carga de las tensiones acumuladas, para pensar con mayor claridad, reducir la ansiedad y así mejorar la eficiencia, la productividad y el bienestar general. Para mayores informes, comuníquese a los teléfonos 712-53-24 y 716-82-96.
