El próximo miércoles se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, para lo cual se impartirán pláticas y se practicarán pruebas para medir los niveles de glucosa en la sangre.
GÓMEZ PALACIO, DGO.- Generar conciencia sobre la importancia de prevenir la diabetes desde edades tempranas, constituye la prioridad a resaltar en la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes, que corresponde al próximo miércoles 14.
El director del centro de salud Roberto García Sosa de Lerdo, José Antonio Adame de León, destacó que por este motivo se tienen preparadas diversas actividades, en las cuales se buscará involucrar a la población en general.
“Porque el envejecimiento es una etapa de la vida y no una enfermedad, busca tu salud activamente”, constituye el lema que en esta ocasión se empleará en el marco de dicha conmemoración, con lo cual se busca enfatizar en la importancia de seguir estilos de vida saludables desde antes de llegar a la adultez.
Para ello, se impartirá una plática a cargo de Julio Gómez Lechuga, médico internista del Hospital General de Lerdo, quien hablará sobre los principales factores de riesgo, consecuencias, así como las medidas preventivas básicas.
La información será dirigida tanto a las personas que ya padecen la enfermedad, como aquellas que estén interesadas en recibir toda la orientación para prevenir este padecimiento; al término de la plática, el especialista responderá a todas las dudas que se le planteen y convivirá con los asistentes, para tener un acercamiento más inmediato y aclarar de cerca todas las interrogantes que puedan surgir en torno a este mal.
Adame de León destacó que durante la próxima semana, también se efectuarán campañas para la detección de la diabetes, considerando que un alto porcentaje de la población tiene este problema pero lo desconocen y pueden asociar los síntomas (mucha sed, orina en exceso, pérdida de peso) a cualquier otra enfermedad.
El director del centro de salud Roberto García Sosa, destacó que una de las herramientas más importantes para el control en los diabéticos, es la educación respecto de sus hábitos alimenticios, actividad física y manejo del estrés, factores que pueden empeorar la salud del paciente si no se toman las medidas adecuadas.
La clave del control radica en el estilo de vida que se lleve a partir del diagnóstico de la enfermedad.
La diabetes es un desorden metabólico del organismo, en el que se genera un exceso de glucosa en la sangre.
Se considera que la diabetes tipo uno es la más común en la infancia y adolescencia, en la que el páncreas no produce insulina, la sustancia que ayuda a convertir azúcar proveniente de los alimentos en energía para nutrir a los tejidos de todo el cuerpo.
La diabetes tipo dos es la más común y representa entre el 80 y 90 por ciento de los casos, es en la que el páncreas no produce suficiente insulina o el cuerpo tiene dificultades para utilizarla, en ambos casos los azúcares no llegan hasta los tejidos que los necesitan, y circulan por la sangre y pueden dañar las arterias.
En ambos casos, es necesario seguir las indicaciones médicas y un plan adecuado de alimentación y ejercicio.
La clave
La prevención es la clave para cuidar los niveles de azúcar en la sangre, ante lo cual es necesario tomar en cuenta algunas recomendaciones:
Seguir una alimentación adecuada, disminuyendo el consumo de grasas y “comida chatarra”.
Hacer ejercicio o por lo menos, caminar de 20 a 30 minutos diarios, cinco veces a la semana.
Procurar no fumar ni beber, y en la medida de lo posible, reducir el estrés.
Acudir con el médico ante la aparición de los síntomas característicos de diabetes.
FUENTE: Centro de salud Roberto García Sosa
