El sedentarismo, consumo de comida chatarra, falta de ejercicio y una alimentación no balanceada, provocan sobrepeso.
EL UNIVERSAL
Millones de personas tienen problemas de sobrepeso y obesidad en México, muchas buscan una solución meramente por cuestiones estéticas y olvidan que el principal objetivo de mantener un peso ideal es tener buena salud, y de paso una excelente figura.
Pero el asunto es que los kilos de más son una amenaza social, basta echar una mirada a la Encuesta Nacional de Salud (2006) y enterarse que 70 por ciento de la población mexicana vive bajo ese peso y el peligro va en aumento, pues el número de obesos aumentó 24 por ciento con relación al año 2000.
Los elementos clave en el estallido de la gordura son el sedentarismo, consumo de comida chatarra, falta de ejercicio y una alimentación no balanceada. Puestos en la coctelera del cuerpo, esto provoca daños a la salud, como diabetes, hipertensión, problemas cardiovasculares, entre otros.
Fuera kilos
La bomba de tiempo está activada y en este campo de batalla Farmacias Benavides impulsa la campaña educativa Cuidarte Cambia, que según el médico Víctor Perl: "Es un esfuerzo para educar a la población sobre la manera integral de perder peso de forma saludable".
Antes que nada, subraya: "Es importante para la gente elegir y seguir una solución para perder peso que asegure la ingesta de vitaminas y minerales".
El equilibrio es clave, por eso la nutrióloga Becky Esquenazi apunta que es indispensable "crear hábitos de vida saludables, que prevengan enfermedades".
Aunque mucha gente no lo crea, los expertos dicen que el lograr equilibrio entre salud y belleza obliga a asumir una actitud positiva, un balance en la forma de pensar, sentir y comportarse.
La batalla es por la salud personal, en cada caso. Según la sicóloga Lily Daniel, "la autoaceptación implica el reconocimiento de nuestras cualidades, visto de manera integral compone un equilibrio entre nuestra imagen interna y externa".
Con Cuidarte Cambia, Farmacias Benavides ofrecen información sobre el cuidado integral y saludable del peso. Un punto central es la Biodieta, basada en 25 años de observación científica para manejar la obesidad y sus problemas.
Se trata de un sistema endocrinológico que apunta a la relevancia de entender el sistema hormonal para lograr un equilibrio de largo plazo y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Su creador, el doctor Perl explica que "la Biodieta incluye el manejo de los problemas más frecuentes que son resultado de las estrictas dietas que se siguen".
