EL SIGLO DE TORREÓN
TORREÓN, COAH.- El psicólogo clínico Humberto Guajardo Acuña, impartirá una serie de conferencias con temas de psicología, dirigidos a todo el público y que estarán encaminados a generar una cultura de reflexión y autoevaluación.
Según refirió, a diferencia de generaciones anteriores, en la actualidad la calidad de vida del ser humano depende de muchas cosas, no únicamente de querer estar bien.
Uno de los factores más importantes es el autoconocimiento, considerado como la base de una adecuada percepción personal y por lo tanto, una actitud positiva hacia sí mismo y su entorno.
Si bien conocerse es básico, el proceso de educación de las generaciones pasadas no incluía ese tema, de tal manera que generalmente, la forma de sentirse bien consigo mismo era mantener fuertes dos de las tres áreas consideradas como soporte del estado de ánimo, que son el hacer lo necesario para mantener contenta a la gente que le rodea, así como tener lo suficiente para vivir cómodamente.
Sin embargo, la tercera parte no ha sido hasta ahora tomada en cuenta, que es el ser lo suficiente para vivir a gusto consigo mismo.
Destacó que esto explica que en la actualidad, exista un vacío tremendo entre las personas y una sensación de estar incompletos, lo cual se refleja en situaciones negativas como las adicciones, pues el grueso de la población no ha dado la importancia al estar bien consigo mismo.
“Estar bien con nosotros mismos es la única forma de llenar ese hueco, por lo cual debemos dedicarnos a cubrir ese aspecto de la vida”.
Este ciclo de pláticas, indicó, busca acercar a la población en general a diversos temas que resultan necesarios para iniciar un proceso de autoconocimiento, a través de un método práctico, concreto y con diversas recomendaciones, con la tendencia a que cada persona inicie su propio camino hacia sí mismo.
Incluso, podría generarse un espacio para crear una comunidad de gente pensante que promueva una cultura de reflexión, aterrizando a la realidad y a problemas que se nos presentan en la vida cotidiana.
El primero de los temas se abordará el miércoles próximo, en las instalaciones de Coparmex Laguna y será titulado “¿Soy lo mejor que tengo?, ¿Qué espero de mí?, Mi autoestima y yo”, a través del cual se buscará encontrar el origen de la autoestima y establecer las diferencias entre ésta y la estima social.
Los interesados en asistir a la conferencia pueden comunicarse a los teléfonos 720-85-96 o al celular 871-143-36-88.
Los temas
Cada mes se abordarán temas de psicología dirigidos al público en general, algunos de los cuales son:
· Administración emocional: Dar sin quedarme vacío (a).
· La autoridad de los padres y el poder de los hijos: Cómo no ser un padre regañado.
· Cuando la gente cambie ¿yo voy a estar mejor?: De quién depende mi estado de ánimo.
· Más vale malo por conocido que bueno por conocer: Mi miedo al cambio personal.
· Cuando las palabras no bastan: La depresión hoy.
· Cómo vivir con alguien difícil y no morir en el intento.
· Mi peor enemigo: El desgaste diario por pelearme contra mí.
FUENTE: Psicólogo clínico Humberto Guajardo Acuña
