Invitan a taller de Bienestar Interior
La felicidad personal surge del conocerse y acompañarse uno mismo con plena conciencia, lo que hace de la vida una experiencia más satisfactoria y disfrutable. Cualquier persona puede lograr esa capacidad, sólo se precisa un adiestramiento en técnicas sencillas orientadas al trabajo con las emociones y las actitudes, como las que se ofrecerán en el Taller de Bienestar Interior, un curso a desarrollarse el próximo jueves 26 de julio.
El taller parte de la premisa de que toda persona puede despertar habilidades para generar una mente atenta, fuerte y libre de aflicciones, así como plena en cualidades positivas.
Para los instructores de Espacio Interior, el centro donde se llevará a cabo el curso, la falta de conciencia respecto al mundo emocional propio impacta desfavorablemente en la capacidad de vivir a plenitud, produciendo confusión, desánimo, etc. Además, desde hace 40 años la medicina moderna ha demostrado el efecto perjudicial del mal manejo de las emociones sobre la salud física. El estrés, el enojo, la ansiedad y otros hábitos mentales, son fuentes de muchas enfermedades así como de comportamientos destructivos. Es por ello que autoridades mundiales en el mundo de la medicina y la psicología, se han preocupado por diseñar técnicas meditativas que despierten mayor conciencia emocional y física, métodos que constituyen el eje práctico del Taller de Bienestar Interior.
El taller no se concreta al adiestramiento técnico, sino que ofrece una exposición de los temas más relevantes del desarrollo humano. Por ejemplo, se explora el tema de la felicidad y cómo construirla, partiendo del hecho de que la felicidad no depende de nada ni de nadie externo a la persona, que la clave para ser feliz mora en el interior de cada quien y es el resultado de un aprendizaje. También se aborda el tema de las emociones, qué son, cómo reconocerlas y aprender de ellas. Asimismo se aclara el tema del amor y la benevolencia y formas de cultivarlos.
En suma, a lo largo de ocho sesiones se explora la forma de equilibrar el mundo externo con el interno, pues la falta de armonía entre esas dos esferas provoca en el ser humano desconcierto y pérdida de sentido vital. De acuerdo al instructor Marco Antonio Jiménez, la verdadera plenitud se logra cuando la riqueza interior es descubierta, la que se complementa con el disfrute de los logros materiales, pero asumiendo que sin un estado interno de contento no hay satisfacción externa posible.
Al término del curso se ofrece un Programa de Adiestramiento Continuo, en donde se da seguimiento a los temas y métodos expuestos. El taller está dirigido a todo público, en particular para quienes deseen activar sus propios recursos internos de serenidad y entusiasmo, descubriendo la fuente interior de la satisfacción, la confianza y la autoestima. Para mayores informes, comunicarse a los teléfonos 712-53-24 y 716-82-96.
