Querida Secretaria:
Con frecuencia se piensa que la gente carismática así nace, que no se hace, y con esa falsa creencia saboteamos nuestras oportunidades de lograr un potencial social. La realidad es que la mayoría de las personas socialmente seguras deliberadamente han aprendido habilidades específicas, como el manejar un lenguaje corporal amistoso, el comprender los formatos adecuados de las conversaciones con gente que acaban de conocer y en el enfoque que debe dársele a este tipo de conversaciones. Tomando pequeños riesgos irás acumulando patrones de tus éxitos y eso te permitirá entender las señales corporales.
La ansiedad social es la tensión que surge cuando nos sentimos que estamos siendo evaluados por otros –en situaciones diferentes. Una de ellas, puede ser las entrevistas de trabajo. Los investigadores lo atribuyen a la disminución que ha habido en la comunicación cara a cara.
Si te sientes insegura, otros lo van a detectar, el pretender autosuficiencia no va a engañar a los demás. Trata de ser tú misma tanto en tu interior como en tu exterior y entonces tu personalidad será respetada.
Como un alivio a tus ansiedades pon atención a estas guías:
*EL CONTACTO DE OJOS MUESTRA RESPETO
Para causar una primera buena impresión mantén una postura relajada y haz contacto visual. Este encuentro de ojos con el otro, demuestra que estás poniendo atención. Di algo para romper el hielo. Haz un comentario sobre algún detalle del lugar a tu alrededor. Esto evidencia tu deseo de iniciar una conversación.
*PROPORCIONA INFORMACIÓN EXTRA
Para que una conversación se avive, hay que agregar detalles. Esto propiciará que surjan más tópicos y de esta manera el intercambio se anima y no decae. No tiene que ser muy profunda e ínfima para que resulte una conexión con sentido.
*NO TE REPLIEGUES
Si la conversación se detiene por unos momentos, no te apaniques o te apresures. Una vez que pienses que es tiempo de concluir, resume algunos puntos de conexión que se trataron y expresa tu gratitud. De esta manera te vas a sentir con más confianza para un futuro contacto.
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