El taller Descubriendo tus Recursos Internos de Mujer es un curso viviencial donde las participantes aprenderán a escuchar su propio corazón.
A partir de mañana comenzará el curso Descubriendo tus Recursos Internos dedicado al género femenino
La mujer contemporánea enfrenta cada vez más retos internos y externos, sintiéndose a veces rebasada por las circunstancias, lo que la lleva a perder confianza en sus capacidades, lastimándose por exigirse demasiado. Esto le daña en su sentido de valía personal, necesitando emprender un viaje hacia la recuperación de la autoestima y la seguridad en sí misma. Tal es el propósito del Taller Descubriendo tus Recursos Internos de Mujer, a iniciarse el próximo miércoles tres de diciembre, un curso viviencial donde las participantes aprenderán a escuchar su propio corazón, descubriendo qué siente y qué necesita.
El trabajo se desarrolla en ocho sesiones, una vez por semana, con exposiciones y técnicas que permiten a la mujer aprender a valorarse, descubriendo y eliminando un sinfín de opiniones, prejuicios y actitudes que la dañan.
El material del Taller está diseñado para que cada una de las participantes emprenda su propio viaje interior, descubriendo qué realmente quiere para su propia vida, qué necesita para su bienestar interno, qué le falta para sentirse bien consigo misma, etc. La clave está en desandar los caminos que han conducido a las mujeres a la depresión, al estrés y al desaliento, aprendiendo a activar las fuerzas para el reencuentro con la autenticidad y la felicidad.
Para Susana Iduñate, terapeuta gestalt y física, con amplia experiencia en el trabajo con grupos femeninos, esta experiencia de encuentro de la mujer consigo misma permite llegar a una plena autoaceptación. A partir de ahí se decide cómo crecer y hacia dónde crecer, identificando sus propios límites y decidiendo hasta qué punto quiere ampliarlos. Todo esto le permite a la mujer diseñar objetivos de vida realistas.
También en el curso se trabaja con una de los comportamientos que más destruyen la paz y la seguridad en la mujer de hoy, que es la de dedicarse afanosamente a satisfacer a otros, olvidándose de satisfacerse a sí misma. Al negar sus propias necesidades, padece todo tipo de aflicciones emocionales, pues sus esfuerzos por agradar a través de la entrega desmesurada nunca se verán recompensados, creando lazos de dependencia dañinos e injustos.
Con las dinámicas que se imparten, la mujer aprende a quererse más a así misma, a acompañarse con mayor amor y conciencia, abandonando el afán inútil de querer controlarlo todo y desear que todo salga bien. La idea es incorporar habilidades para convivir con las propias dudas y limitaciones, transformando los problemas en un camino de amor y aprendizaje. Así se abre la ruta hacia la plenitud, el equilibrio en todas las esferas de la vida y la paz interior.
Para mayores informes, favor de comunicarse a los teléfonos 7-16-82-96 y 7-12-53-24.
