Este 2009 es posible comenzar y terminar el año con una belleza saludable. (El Universal)
El calendario de belleza 2009 propone planificar los cuidados que tu piel y cabello necesitan en cada estación
Cada época del año nos enfrentamos a condiciones climáticas distintas, las cuales pueden repercutir en la piel y el cabello. Para que tu belleza no se altere estación tras estación, es necesario planificar los cuidados y mimos de cada temporada.
Las dermatólogas Julie García y Natalia Rebollo, voceras de L’Bel y de Sedal, respectivamente, nos detallan los cuidados que debemos tener durante los próximos doce meses.
Invierno Objetivo: Proteger
“Durante la temporada de frío, nuestra piel actúa como una barrera que impide que la temperatura escape de nuestro organismo. Para lograrlo, disminuye la irrigación sanguínea, contrae nuestros poros, desciende la oxigenación y la sudoración.
“También es menor la producción de grasa, lo que implica tener menos lubricación en la piel”, explica Julie García.
La especialista señala que con estas condiciones, las células muertas de la superficie de la piel no se eliminan de manera fácil.
Para colaborar en este proceso, es necesario realizar una exfoliación suave una vez por semana; en caso de epidermis sensibles, se recomienda cada 15 días.
Para ayudar a la piel a resistir el rigor de la temporada es necesario humectar constantemente. De preferencia, usar cremas enriquecidas con vitamina E.
El cabello, por su parte, también sufre el frío. La doctora Rebollo recomienda limitar el uso de calor de las herramientas de estilizado. “Si no tienes más remedio que emplearlas, protege tu cabello con cremas para peinar. No te bañes con agua caliente porque puedes resecarlo más; no olvides usar acondicionador pues éste provee de la humectación necesaria y facilita el peinado.” Otra recomendación es protegerlo con bufandas, sombreros o gorros.
Primavera Objetivo: Revitalizar
El buen tiempo regresa y nos dan ganas de usar blusas sin mangas, faldas y pantalones cortos. Desafortunadamente, la piel puede lucir un poco seca y pálida porque estuvo cubierta por lo menos los tres meses del invierno. Es momento de devolverle la vitalidad.
Para conseguirlo, debes usar productos que estimulen la circulación sanguínea. Como tu cuerpo estará un poco más descubierto, es obligatoria la depilación. Si tu piel es muy sensible, evita los rastrillos, porque pueden irritarla. Es mejor usar tiras de cera fría o máquinas depilatorias, porque los resultados son más duraderos.
Es la temporada de usar zapatos descubiertos; por tanto, es necesario un buen pedicure. También es momento de retomar con más fervor un régimen alimenticio adecuado. Sólo de esta manera tendrás tiempo suficiente para ponerte en forma y estar preparada para el verano.
Respecto al cabello, la doctora Natalia Rebollo recomienda usar productos que contengan dimeticona, pues ésta ayuda a mantener una hidratación adecuada en cabello y cuero cabelludo.
“Evita usar champús con alto contenido de alcohol, así como geles pesados, porque restan humedad al pelo. Aplica acondicionar de cabello todos los días. Úsalo de medios a puntas; déjalo actuar cinco minutos y luego enjuaga bien”, señala la especialista.
Verano Objetivo: Proteger de los rayos solares
Para muchas personas es época de vacaciones, de sol, de arena y de mar. “No olvides usar protector solar, porque los rayos UV provocan que los radicales libres afecten nuestra piel, generando el envejecimiento prematuro.
“Es importante que tus productos de hidratación y tus cosméticos tengan un factor de protección solar”, afirma Julie García.
Si vas a la playa, necesitarás protección extra. Debes reaplicar el protector solar por lo menos cada cuatro horas. No te olvides de las orejas.
Siempre que puedas, usa sombrero, de modo que cubra tu rostro y cuello. Evita usar perfumes porque el alcohol podría manchar tu piel. También evita que algún cítrico (especialmente el limón) toque tu piel.
Refuerza la hidratación, pero usa cremas de texturas ligeras y de fácil absorción. Si tienes que trabajar, no te desanimes, puedes aprovechar el buen clima para lucir bonitas y ligeras prendas veraniegas. Para ello, debes procurar un adecuado tono de piel, que puedes conseguir con ayuda de los autobronceadores. Antes de aplicarlos, exfolia perfectamente tu epidermis, para que quede lisa y obtengas un color parejo.
Respecto al cabello, la experta Natalia Rebollo recomienda aprovechar la sencillez y naturalidad de la temporada para dejar descansar el cabello de las secadoras y planchas. “Permite que tu cabellera seque al aire libre y no olvides recorta las puntas cada seis semanas.”
Otoño Objetivo: Reparar
En cuanto acaba el buen clima es momento de poner manos a la obra para contrarrestar los efectos perjudiciales del sol, el cloro y el agua salada. Es tiempo de recuperar el equilibrio cutáneo y capilar, porque es muy probable que haya deshidratación, manchas y descamación de la epidermis. “La limpieza es esencial. No está de más recordar que debemos desmaquillar perfectamente antes de dormir; de lo contrario, provocaremos que nuestros poros se obstruyan, generando opacidad y brotes”, afirma la vocera de L’Bel.
Es probable que tu bronceado haya comenzado a desaparecer, por ello necesitarás exfoliar tu piel para que te deshagas de las capas superficiales. No olvides usar productos enriquecidos con vitaminas A, C y E, que son excelentes para nutrir y reparar la epidermis, además de que le devuelven elasticidad y tersura. La vocera de Sedal expresa: “Después de haber estado expuesta al sol, el cabello pierde su brillo y puede volverse más frágil, principalmente en las puntas.
“Es necesario recortarlo unos centímetros más de lo acostumbrado para recuperar su belleza. “Debes lavarlo dando un ligero masaje, de modo que mejore la circulación sanguínea del cuero cabelludo.
“Mantenlo fuerte y bien hidratado desde el interior. Consume alimentos con alto contenido en vitaminas y minerales.”
Tips para recuperar la tersura de la piel
Para devolverle la suavidad, lozanía y tersura a la piel, la especialista nos da cinco sencillas recomendaciones:
1.- Limpieza diaria.
2.- Humectación adecuada.
3.- Consumo de antioxidantes.
4.- Uso de filtro solar.
5.- Vida saludable.
