Consultorio Deportivo
Estimados amigos, atendiendo alguna de sus inquietudes sobre el efecto de la actividad física en los niños, comparto con ustedes algunas observaciones de importancia a considerar en la práctica deportiva.
Los efectos del entrenamiento sobre el rendimiento causan gran interés entre los atletas, entrenadores y padres de familia. Los resultados del entrenamiento tienen una gran importancia en el efecto fisiológico tanto para el atleta como para los entrenadores.
Un buen número de cambios ocurren en el sistema cardiovascular durante el crecimiento, los cuales pueden afectar el rendimiento físico. Esto implica cambios en la frecuencia cardiaca en reposo y ejercicio, en el tamaño del corazón, en el volumen sanguíneo y en la concentración de hemoglobina. Estos cambios afectan la respuesta fisiológica durante el ejercicio agudo (esfuerzo inmediato), las frecuencias cardiacas submáximas disminuyen, mientras que el volumen sistólico (cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada contracción) aumenta durante el crecimiento y con el ejercicio. Estos cambios son acompañados en contraste con una disminución en la extracción del oxígeno de la sangre por el músculo esquelético. En conjunto, estos cambios representan un aumento en el gasto cardiaco (volumen sistólico y frecuencia cardiaca) a cualquier intensidad de ejercicio dada. Estos cambios, medidos de forma adecuada, darán pauta a los médicos y entrenadores de los niños para la carga de trabajo adecuada.
La eficiencia del movimiento es mucho menor en los niños que en los adultos, lo que afecta directamente la economía de la locomoción, esto puede afectar su eficiencia respiratoria, su biomecánica y por lo tanto su nivel de habilidad. El entrenamiento puede modificar algunos de estos factores. El incremento de consumo de oxígeno y de la concentración máxima de oxígeno es muy pequeña en proporción al crecimiento y en comparación con el adulto entrenado, por lo que para obtener resultados deseados se puede permitir que la carga de entrenamiento sea relativamente mayor en comparación con los adultos.
Influye en gran medida para la optimización de los cambios que ocurren en el periodo niñez-adolescencia la correcta utilización de las tácticas de rendimiento, incluyendo las anaeróbicas, la cual en contraste es parte integral e importante del entrenamiento aeróbico. En conclusión, durante esta etapa de la vida, los efectos del entrenamiento aeróbico serán más palpables en el rendimiento y la recuperación, que en la eficiencia para optimizar el consumo máximo de oxígeno.
Por otra parte, con tristeza nos enteramos del fallecimiento, en su amado Portugal, de Conchita Cintrón, "La Diosa Rubia del Toreo". María Concepción Cintrón de Castelo Franco nació en Antofagasta, Chile, recibe su instrucción taurina por Ruy de Camara, rejoneador portugués, y es sin duda alguna el máximo icono femenino de la tauromaquia mundial, escritora de un libro que atesoro desde hace 30 años y que con gusto me lleva, en cuanta ocasión hay oportunidad, a la época dorada y romántica del toreo, Conchita fue una mujer de una amplísima cultura, por años su columna apareció en varios diarios de todo el mundo, incluido El Siglo de Torreón, en donde cada domingo esperábamos su muy gustada colaboración. ¡Descanse en Paz! ¡Hasta la próxima!
Lo que vimos por la pantalla chica la noche del sábado 21 de febrero en el cuadrilátero del Chevrolet Centre de Youngstown, Ohio, fue el duelo entre David y Goliat. Y no le podemos decir combate porque las acciones sólo se vieron de un lado, en donde, con todo respeto, nuestro paisano Marco Antonio Rubio le sirvió de costal de entrenamiento al campeón mundial CMB y OMB de peso medio, Kelly Pavlik, quien a placer le metió los dos puños durante los nueve asaltos que duró la desigual pelea.
En la esquina del "Veneno" se les olvidó a su entrenador, manager y auxiliar decirle al pugilista que las peleas se ganan o se pierden repartiendo golpes. Además, tampoco le recordaron que estaba ante la oportunidad de su vida de poder cumplir uno de sus más grandes sueños, el de convertirse en campeón mundial de peso medio.
Porque el "Veneno" Rubio que vimos esa noche en la casa del "Fantasma", cuyo apodo es sólo un mito, ya que es un verdadero monarca mundial que sabe su negocio, con mucho más presencia y seguridad sobre el encordado, nada que ver con otras contiendas que le hemos visto, en donde su potente pegada siempre dominó a sus adversarios.
Al peleador lagunero se le olvidó a qué viajó hasta la lejana ciudad de Youngstown, en el estado de Ohio. Seguramente la personalidad del "Fantasma" Pavlik lo impresionó tanto que le hizo olvidar cuál era su misión.Pero también a su cuerpo técnico no se le ocurrió en cada minuto de descanso recordarle que él también contaba con dos puños, igual de demoledores que los de su rival. Porque Marco Antonio únicamente se prestó a que se luciera ante su gente el campeón mundial, presentando marco fijo para que le entrara sobre su humanidad todos los golpes que con ambas manos le tiraba el popular "Fantasma".
Rafael Díaz Covarrubias, la noche del sábado 21 de febrero ¿en dónde estabas?
Le faltó quién le dijera al oído a tu pupilo (porque oficialmente tú eres su entrenador) que en la Comarca Lagunera su gente es aguerrida, combativa y guerrera, que no fácilmente se doblegan ante la adversidad.
Porque si somos honestos, quienes hemos sido testigos de la trayectoria profesional de Marco Antonio Rubio en el boxeo, y el que subió al cuadrilátero del Chevrolet Centre de Youngstown, Ohio, era otro peleador, sin la agresividad ni la ambición de querer ser campeón mundial, dejándole toda la iniciativa a su adversario, quien solamente en dos o tres rounds, de los nueve que pelearon, se dio por enterado que enfrente tenía a un mexicano que aspiraba a destronarlo.
Es cierto, no se vale hacer leña del árbol caído, pero tampoco nos podemos quedar callados ante las imágenes que nos trajo la magia de la pantalla chica desde la ciudad natal del monarca universal de la división de peso medio, versiones CMB y OMB, Kelly "Fantasma" Pavlik.
