Todo se encuentra listo para que el próximo lunes 19 de enero dé inicio el primer Reto de las Ocho Semanas del 2009 en Silueta Fitness GYM de esta ciudad, bajo la dirección de Sonia Patricia Castillo Villarreal. (Archivo)
Para quienes hicieron el propósito de bajar de peso en este año 2009, Silueta Fitness GYM impartirá desde el 19 de enero su primer Reto de las Ocho Semanas, dirigido a quienes pretenden mejorar su salud, hábitos alimenticios y calidad de vida.
Lo anterior fue informado ayer por Sonia Patricia Castillo Villarreal, directora de Silueta Fitness GYM, quien hizo un llamado para que este propósito de año nuevo no quede en un deseo sino que lo hagan realidad, bajo la orientación de especialistas en la materia, como son instructores, nutriólogos y psicólogos.
Consideró que el inicio del 2009 es el momento adecuado para emprender una búsqueda de una mejor calidad de vida que les permita enfrentar los retos que se presenten este año.
Explicó que el Reto de las Ocho Semanas abarca tres aspectos muy importantes para llegar a la meta trazada, que son: nutrición, ejercicio y pláticas motivacionales.
La nutrición consiste en utilizar los alimentos como una herramienta para adelgazar, ya que los asistentes al Reto de las Ocho Semanas aprenderán a manejarlo de manera adecuada para adquirir una buena salud.
El acondicionamiento físico consiste en ejercicios sencillos pero efectivos, mediante los cuales van a estar en óptimas condiciones para el desarrollo de las actividades diarias.
El aspecto motivacional es fundamental en el Reto de las Ocho Semanas, por ello se impartirán pláticas que ayuden a los asistentes a adquirir confianza en sí mismos, a mejorar las relaciones personales y a hacer frente a los problemas cotidianos.
Los interesados en asistir al Reto de las Ocho Semanas podrán obtener mayores informes en Silueta Fitness Gym, ubicado en calle Santiago Lavín 343 de la colonia Las Margaritas de esta ciudad, o llamar a los teléfonos 7-17-20-66, 7-11-17-87 y al celular 044-87-11-41-15-82.
Para finalizar, reiteró que el primer Reto de las Ocho Semanas del 2009 dará inicio el 19 de enero del presente año.
