TORREÓN.- Ante el intenso calor la Jurisdicción Sanitaria VI exhorta a la ciudadanía a evitar la exposición prolongada al sol para prevenir el golpe de calor, insolación, lesiones dérmicas y males diarreicos agudos.
Enrique Carrillo, coordinador de Prevención y Promoción a la Salud de la jurisdicción, consideró necesario extremar precauciones en esta temporada, incluso, en la medida de lo posible, dejar de comer en la calle para evitar enfermedades gastrointestinales.
Dijo que las personas más afectadas son los menores de 5 años de edad y los adultos mayores de 65, pues son más propensos a la deshidratación severa.
Para evitar riesgos a su salud es necesario seguir las siguientes recomendaciones: ingiera más líquidos de los que acostumbra, no espere hasta que esté sediento para beberlos; y evite la ingestión de bebidas con cafeína, azucaradas o alcohólicas, ya que le hacen perder más líquidos corporales. Además, tome agua hervida o desinfectada.
También es recomendable que vista ropa ligera, de colores claros y utilice sombrero o sombrilla; evite exponerse al sol durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 15:00 horas.); elija las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y las deportivas, así como ceremonias cívicas.
