¿ERES DEMASIADO SENSIBLE?
QUERIDA SECRETARIA:
¿Es la irritación, cólera, resentimiento, una respuesta emocional exagerada? Quizás, pero cuántas de nosotras podemos afirmar que no nos hemos sentido a punto de llorar, temerosas o amargadas por un comentario o incidente aparentemente trivial: la ventajosa que se introduce en la fila de la caja en el supermercado, la compañera que nos ignora en una reunión social, la amiga que no contesta nuestras llamadas. Todos estos incidentes pueden provocar una respuesta emocional tan desproporcionada que nos sorprendería.
Todas nosotras, en ciertas ocasiones, somos vulnerables, supersensitivas. "Es parte del ser humano", dice Judith Sills, psicóloga clínica; todas tenemos puntos débiles que surgen del temor que sentimos de no ser lo suficientemente atractivas, exitosas, inteligentes o esbeltas. Si alguien hace un comentario que confirme estos temores, entonces nos sentimos agraviadas.
Ser hipersensible es, para algunas de nosotras, una experiencia ocasional -colorea nuestras vidas y nos hace sentirnos temerosas y vulnerables; es probable que limite nuestras capacidades. La hipersensibilidad puede restringir nuestras aptitudes si el miedo a la crítica o al rechazo llega a ser tan grande que no nos sentimos capaces de emprender nuevas tareas.
Las personas muy sensibles encuentran difícil cumplir con las exigencias del amor y del trabajo -las dos áreas esenciales, según Freud, para la realización de la persona. Lograremos una buena actuación si nos preparamos para aceptar riesgos; la hipersensibilidad llega a ser un impedimento para conseguir lo que se quiere.
En ocasiones, cuando se piensa que alguien "nos trae en la mira", cometemos el error de retraernos por temor a que nuestras emociones nos envuelvan y terminemos haciendo una escena.
Agradeceremos nos envíes tu opinión a: institutomariacristina@prodigy.net.mx
