Mochilas. Un infante de diez años de edad que cursa quinto año de primaria y pesa 40 kilos, no debe llevar más de cuatro kilos en su mochila. EL SIGLO DE TORREÓN / RAMÓN SOTOMAYOR
El camino a la escuela, además de pesado, puede resultar peligroso para la salud de los niños. Y es que el IMSS recomienda a los padres de familia que revisen las mochilas de sus hijos y que éstas no sobrepasen el 10 por ciento del peso del menor, pues de no hacerlo, la sobrecarga llega a provocar deformación en la columna vertebral y otras partes del sistema musculoesquelético, daño que con el tiempo llega a ser permanente.
Debido a la fortaleza de la espalda del infante mientras cursa la primaria, al momento de cargar una mochila con exceso de peso no manifiesta dolor o alteraciones de forma inmediata.
Sin embargo, de continuar con este problema, así como presentar sobrepeso u obesidad, malas posturas al sentarse en las bancas escolares, caminar encorvado o dormir en un colchón con hundimiento exagerado, provocará mayor contractura y lesiones en la columna, dolor crónico que se manifiesta desde la preparatoria y de no ser tratado por especialistas en rehabilitación, las molestias y afectación en espalda, cadera o rodillas son irreversibles.
Lo recomendado es no exceder el diez por ciento de su peso corporal. Un infante de diez años de edad que cursa quinto año de primaria y pesa 40 kilos, no debería llevar más de cuatro kilos en su mochila.
Más ligeras
Recomendaciones para disminuir el peso de las mochilas:
⇒ Solicitar al profesor o a su hijo el horario y las materias que tendrá cada día, así evitará cargar cuadernos, libros y útiles escolares que no requerirá.
⇒ Revisar que no lleven juguetes u objetos pesados innecesarios.
