Una buena oportunidad para mejorar

Sergio Luis Rosas

Torreón, coah.- Silueta Fitness GYM impartirá dentro del Reto de las Ocho Semanas una plática sobre osteoporosis: causas, prevención, síntomas, cómo saber si se tiene o no esta enfermedad, tratamientos y factores de riesgo. La plática tendrá lugar pasado mañana martes a las 20:30 horas en su local de calle Santiago Lavín número 343 de la colonia Las Margaritas de esta ciudad.

Lo anterior fue informado por Sonia Patricia Castillo Villarreal, directora de Silueta Fitness Gym, quien agregó que el tema será impartido por la nutrióloga Marina Aliané Salas Marín.

Invitó al público en general para que asista a esta plática, la entrada es libre. Los interesados deberán confirmar su asistencia a los teléfonos 7-17-20-66, 711-17-87 o al celular 044-87-11-41-15-82, o enviar un correo electrónico a siluetasonia@hotmail.com

Castillo Villarreal explicó que la osteoporosis es una enfermedad en la que el hueso se vuelve más poroso, delgado y frágil, rompiéndose con facilidad, pues va perdiendo masa ósea, debido a ciertas enfermedades o hábitos de vida, como llevar una vida sedentaria con poco ejercicio, tener historia familiar de osteoporosis, menopausia precoz, consumo excesivo de alcohol o tabaco.

Señaló que la osteoporosis es ocasionada también por una dieta pobre en calcio, consumo prolongado de ciertos medicamentos como corticoides, diuréticos y ciertas enfermedades como diabetes, hipertiroidismo, artritis reumatoide, intolerancia a la lactosa, entre otras.

Agregó que el Reto de las Ocho Semanas es recomendado por profesionales en la salud, ya que aborda aspectos que son fundamentales para perder peso y mantenerse en forma mediante el ejercicio y una comida balanceada.

Para finalizar, dijo que este programa es una buena opción, que promueve el cuidado personal, el bienestar general, contribuye a mantener y mejorar la salud física y emocional.