El año terminó y la nostalgia que eso genera, sumada a la preocupación de enfrentar el año nuevo con problemas económicos puede detonar el Trastorno Afectivo Estacional (TAE), mejor conocido como depresión de invierno.
El año terminó y la nostalgia que eso genera, sumada a la preocupación de enfrentar el año nuevo con problemas económicos puede detonar el Trastorno Afectivo Estacional (TAE), mejor conocido como depresión de invierno.
El psiquiatra Miguel Elizalde explicó que la actual crisis financiera generó un estado de ansiedad y nerviosismo entre la población, lo que facilita que las personas se depriman.
De manera natural, durante el invierno la falta de luz solar produce la alteración de dos sustancias químicas en el cerebro, melatonina y serotonina, las cuales regulan los ciclos de sueño-alerta, energía y el estado de ánimo.
El especialista explicó que a estas variaciones se agrega la poca actividad social, la dificultad para concentrarse en el trabajo o la escuela y los cambios en la alimentación. La Coordinadora del Programa de Voluntad Anticipada de la Secretaría de Salud del DF, María de la Soledad Escamilla, dijo que otro de los factores para padecer el TAE es encontrarse en duelo por alguna pérdida.
La Organización Mundial de la Salud estima que al menos 350 millones de personas padecen depresión.
Las mujeres tienen una probabilidad cuatro veces mayor que los hombres a desarrollar TAE, lo mismo que las personas con parientes que han experimentado esta situación.
Las manifestaciones
En 2008 el IMSS atendió a 220 mil personas con este trastorno. Estimaciones señalan que para 2010 la depresión de invierno podría ocupar los primeros lugares dentro de las llamadas enfermedades incapacitantes en el área laboral.
Los síntomas son dormir y comer más o menos de lo acostumbrado; agresividad e irritabilidad, cambios de humor repentinos, exaltación y euforia acompañados en breve por tristeza.
También puede manifestarse con llanto frecuente y pensamientos negativos o sentimientos de inferioridad, en el peor de los casos, ideas de muerte o suicidio. María de la Soledad Escamilla señaló que cuando una persona está deprimida los mensajes navideños pueden causarle irritación y molestia.
Por ejemplo, en quienes pasan por duelo o pérdida de cualquier tipo, “es aquí cuando el huésped indeseable de la depresión puede causar estragos”, dijo.
Las recomendaciones para evitar este padecimiento son: hacer ejercicio, especialmente al aire libre durante la tarde; dedicar más tiempo a los amigos y seres queridos, solicitar ayuda con la tareas para el hogar, alimentarse de forma adecuada y establecer una rutina de sueño.
La Secretaría de Salud del Distrito Federal advierte que una persona que sufre depresión nunca va a pedir ayuda, por lo que exhortó a familiares y amigos de personas con estas características a pedir apoyo a través de Locatel o al servicio de Medicina a Distancia de esta dependencia al teléfono 51-32-09-09.
Reportes:
A. Para 2010 la depresión de invierno podría ocupar los primeros lugares dentro de las llamadas enfermedades incapacitantes.
B. 350 millones de personas padecen depresión: Organización Mundial de la Salud.
C. Cuatro veces aumenta la posibilidad en la mujeres en sufrir el Trastorno Afectivo Estacional.
D. 220 mil personas con este transtorno fueron atendidas en el IMSS durante 2008.
