La nula planificación del regreso a clases suele ocasionar periodos de estrés en los padres durante la última semana vacacional.
El estrés puede afectar a los hijos quienes se sienten culpables por las preocupaciones que mamá o papá tienen y manifiestan debido a que creen que son ellos la causa de la tensión.
"El niño suele sentirse culpable por el estado de malestar de sus papás y causarle estrés a él también", dijo Juana López Hernández, psicóloga.
La especialista explicó que durante esta etapa los padres presentan irritabilidad, dolores de cabeza, enfado e insomnio, lo que deteriora principalmente sus relaciones familiares.
Para la especialista, la mejor manera de evitar el estrés escolar es a través de la planificación y el ahorro.
"La gente no tiene la cultura del ahorro, todo lo deja al último. La mejor manera de evitar este periodo es ahorrando, preparándose con antelación", dijo.
Agregó, que si inevitablemente no se tuvo esta precaución los padres tienen que hacer conciencia de la situación para manejar las emociones delante de la familia. Buscar alternativas que contribuyan a controlar el gasto como el reciclaje de útiles escolares, uniformes y las ofertas, pueden representar un ahorro y una buena opción para enfrentar el regreso a clases y disminuir el estrés.
"Deben de enfrentar esta situación en familia. Los padres pueden explicarle a los niños que van a tener que utilizar algunos útiles del año pasado, que igual que los nuevos sirven, así como su calzado o el uniforme. Tienen que explicarles el porqué de esta situación y pedirles su apoyo", dijo.
La psicóloga dijo que algunos padres para enfrentar los gastos de regreso a clases, optan por solicitar préstamos, o por el empeño de joyería, lo que viene a solucionar momentáneamente tanto el problema económico como el estrés, pero que a la larga puede agravarlos, por lo que recomendó ser muy cautelosos si piensan en estas alternativas.
Nuestra Realidad
Manejo del estrés
Consejos para manejar el estrés del regreso a clases.
⇒ Hacer conciencia sobre la situación que se está viviendo para no desquitarse con la familia y hablar con ellos para explicarles la situación que atraviesan.
⇒ Implementar algunas medidas de ahorro como el reciclaje de los útiles escolares.
⇒ Buscar ofertas en las diferentes tiendas y establecimientos.
