Azúcar. El IMSS advierte de los riesgos en la salud por ingerir bebidas azucaradas.
La delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila, exhortó a la población a evitar las bebidas azucaradas -independientemente de si son jugos o refrescos-, pues suman calorías a la dieta y gradualmente producen un incremento en el peso.
Lo recomendable es evitar su consumo y sustituirlas por agua natural. Esas bebidas pueden ser recomendables para una persona que se encuentra realizando ejercicio o para alguien que registra un descenso súbito en la presión arterial, pero en condiciones regulares lejos de beneficiar perjudican al organismo al considerarse un factor importante para el desarrollo de la obesidad, según informó el IMSS en Coahuila.
Calorías
El Seguro Social advierte:
⇒ Una lata de refresco de 330 mililitros proporciona aproximadamente 150 calorías.
⇒ El azúcar provoca un aumento de peso.
