En un mundo de incertidumbre y confusión, es posible despertar las habilidades propias de una mente clara, fuerte y libre de aflicciones. Para lograrlo se precisa conocer y aplicar técnicas sencillas y accesibles como las que se presentan en el taller de Bienestar Interior, a celebrarse este jueves 25 de febrero. El curso parte del convencimiento de que la vida puede ser una experiencia disfrutable, satisfactoria y profunda si la persona aprende a desarrollar sus propias capacidades de atención, entusiasmo y conciencia.
En el taller los participantes aprenden a incorporar a sus vidas herramientas que les permiten contactar con su propia interioridad. Con esta habilidad la persona aprende a acompañarse a sí mismo con mayor calidez e inteligencia. Lo que se busca en el taller, que se imparte en seis sesiones, es que cada quien encuentre los recursos internos que lo lleven a experimentar la serenidad y el equilibrio interno que son la esencia del ser humano.
Durante las tres semanas que dura el curso se explora la forma de equilibrar el mundo externo con el interno, pues la falta de armonía entre esas dos esferas provoca en las personas desconcierto e insatisfacción. La verdadera plenitud se logra cuando la riqueza interior es descubierta, y ese estado ayuda a que la búsqueda de satisfactores materiales no se convierta en una obsesión vacía, sino en una aspiración legítima y estimulante. Sin bienestar interior ningún bienestar externo es del todo satisfactorio.
Una aportación importante que se ofrece en este taller es la técnica de la meditación despojada de todo contenido religioso, ideológico o doctrinal. La meditación es abordada en el curso como lo que es: un método de autoconocimiento y liberación interna que no precisa de ningún sistema de creencias para ser conocida y practicada. En este sentido, la meditación, o silencio interior, se presenta como lo está promoviendo la medicina y la psicología contemporáneas, como una herramienta de autoapoyo esencial para la salud física y mental.
El taller está dirigido a todo público, en particular para quienes deseen aprender a vivir más en el presente, pensar con mayor claridad, reducir la ansiedad, elevar la confianza en las propias capacidades y así mejorar la eficiencia y el bienestar general. Para mayores informes comunicarse a los teléfonos 7-12-53-24, 7-16-82-96, Cel. 871-139-19-65.
