El día de hoy arranca el Taller de Bienestar Interior, el cual es un desafío para todo ser humano, pues hay que lograr que la vida sea un viaje de autodescubrimiento y realización.
En el Taller se instruye a los participantes en la práctica de la Atención Consciente, técnica que lleva a las personas a recuperar el asombro y el aprecio por la propia vida, pues de lo que se trata es de aprender a estar en el presente, en el aquí y el ahora. Esto permite valorar lo que se tiene y lo que se es, descubriendo los recursos internos más valiosos y las más altas cualidades humanas. Una de las finalidades del Taller es que el participante compruebe los beneficios de cultivar una mente más clara y libre de aflicciones. Con ello se facilita el discernir lo verdaderamente importante de lo que no lo es, aumentando la energía, la fortaleza personal y el bienestar general.
El adiestramiento se presenta en seis sesiones, dos por semana, y está orientado a aquéllos que desean contar con más recursos personales, recursos que les permitan vencer barreras internas y, por lo tanto, obstáculos externos.
La idea que inspira el trabajo en este Taller es presentar a la meditación de manera sencilla y accesible, fuera de todo encuadre religioso, doctrinal o dogmático. Se presenta a la meditación como lo está promoviendo la medicina y la psicología contemporánea: como una herramienta de autoapoyo.
Además del adiestramiento técnico, se expone una amplia gama de temas propios del desarrollo humano. Se explora el tema de los sentimientos, cómo reconocerlos y aprender de ellos; el cultivo del amor auténtico; el manejo del enojo, del estrés, etcétera.
Dirigido a todo público, en particular para quienes deseen aprender a vivir más en el presente y así mejorar la eficiencia y el bienestar general. Para mayores informes, comunicarse a los teléfonos 712-53-24, 716-82-96, cel. 871-139-19-65.
