El Instituto de Desarrollo Humano invita a la clase magistral de Yoga y Meditación que se ofrecerá el próximo viernes 12 de noviembre a las 19:30 horas, en calle Quebec No. 540 colonia San Isidro.
El objetivo del yoga y de la meditación es poder tener una mirada amplia y objetiva de nuestra vida. Es cambiar el punto de referencia desde el cual estamos acostumbrados a mirar nuestra propia realidad. Es conectarnos con nuestro ser esencial para poder actuar desde allí.
En cuanto a la meditación, se sabe que meditar al menos 10 minutos por día produce notables mejoras en la calidad de vida, como reducir el estrés, la estimulación de la habilidad cognitiva, entre otras más.
La invitación está abierta al público en general. Para informes comunicarse al teléfono 204 06 38.
