Descanso. Todos los días hay personas que duermen en el albergue debido al clima extremo del presente frente frío.
La Dirección de Protección Civil, a cargo de Alonso Gómez Vizcarra, emitió recomendaciones a la ciudadanía ante el clima frío.
En casa, cubrir las tuberías con papel periódico en varias capas y sobre éste, enredar hule para que quede protegido de la humedad además de vigilar la temperatura de los cuartos de los bebés y los adultos mayores y de preferencia que éstos no salgan de casa si no hay necesidad.
El frío ejerce sobre el corazón una tensión extra, asegura Gómez Vizcarra, y si se realizan ejercicios físicos excesivos se corre el riesgo de sufrir un ataque cardiaco o dañar en exceso su organismo, por lo que es preferible evitarlos, sobre todo al aire libre.
Es indispensable estar informado del tiempo actual en el exterior de su vivienda y al salir protegerse el rostro y cabeza.
Debe informar a las autoridades de Protección Civil a través del número de emergencia 066 sobre la localización de grupos o personas sujetas a riesgos (indigentes, niños, ancianos o enfermos desprotegidos).
Deberá ingerir alimentos que contengan vitamina C (limón, naranja, toronja, mandarina, guayaba), evitar tomar líquidos fríos, no automedicarse y consultar al médico o acudir a la Dirección de Salud Municipal ubicada en la Presidencia Municipal.
Elabore un plan familiar de protección civil. Para informarse cómo hacerlo comuníquese a la Dirección de Protección Civil o visite la página www.gomezpalacio.gob.mx/protcivil.htm.
Al albergue
Si no tiene en dónde quedarse acuda:
⇒ El albergue principal ubicado en el gimnasio "Luis L. Vargas" por la Av. Mina entre calle Santiago Lavín y calle Independencia en el Centro. Dan servicio médico, cobijas y comida.
