ABÚRRETE UN POCO
Si te concedieras un tiempo libre en tu vida podría proporcionarte un inesperado estado de equilibrio y de paz interior.
ESTUDIA TU PERSONALIDAD
Quizás seas una persona que no puede permitirse un solo momento sin alguna actividad. Si estás formada en una fila en el banco, aprovechas esos momentos para limpiar tu celular y borrar mensajes. Cuando esperas la luz verde en un crucero, ¿sacas de la guantera una franela y sacudes el tablero? ¿No estaría mejor que aprovecharas esos momentos para dejar vagar tu mente?
PUNTOS PARA REFLEXIONAR
La verdad es que la urgencia de ocuparnos en algo es difícil de erradicar. Nos cuesta estar quietas, a no ser que estemos frente a la televisión o la computadora; sin embargo, los expertos nos dicen que el aburrimiento es una parte esencial de la experiencia humana. De hecho algunos afirman que es la entrada a la paz. Haz un espacio en tu vida y vas a encontrar serenidad e inspiración. Éstas son tres razones de por qué nos sentimos deprimidas en esos momentos inactivos y cómo aprovecharlos para encontrar verdaderas satisfacciones en nuestra vida diaria:
ESTAMOS SOBRE ESTIMULADAS
Esto nos impide discriminar entre tantas opciones, por lo que nuestra atención se dirige a todas. Trata de encontrar satisfacción en la monotonía. Recarga tus recursos interiores, suprimiendo estímulos y así volverás a disfrutar de las cosas más simples.
CREEMOS QUE LA PRODUCTIVIDAD ES UNA VIRTUD
La cultura moderna nos incita a actuar. Alaba a aquellos que trabajan todo el tiempo y sospecha de aquellos que actúan de manera indolente. Por el contrario, la creatividad es uno de los frutos del aburrimiento. Permite que tu cerebro respire.
EL TIEMPO LIBRE AYUDA A ENFRENTAR LA REALIDAD
El saber qué es lo que te hace vivir con prisa todo el tiempo, te permitirá que los sentimientos emerjan. Quizá sean las decisiones que hayas tomado o la ansiedad que sientes por un asunto pendiente. Estas reflexiones te pueden ayudar a acercarte a la vida que quieres vivir.
AFIRMAMOS QUE LA PRODUCTIVIDAD ES UNA VIRTUD. Agradeceremos nos envíes tu opinión a: institutomariacristina@ prodigy.net.mx
