Crecimiento. Los niños requieren alimentarse de manera sana para que su organismo absorba las vitaminas y minerales requeridos.
Desde el momento del nacimiento es posible identificar la falta de vitaminas y minerales, así como enfermedades que demandan su administración, dijo Ana María Fajardo, subjefa de Epidemiología de los Servicios de Salud de Durango (SSD).
El Sector Salud mantiene activo un programa de atención a la salud de la infancia y el adolescente, mediante el cual se dota, sin costo, de las vitaminas y minerales que requiera; además, algunas enfermedades, como la anemia, demandan un tratamiento a base de vitaminas.
La especialista destacó la baja frecuencia de la falta de vitaminas y minerales en un adulto, pues ya puede dotarse de los elementos necesarios a través del alimento.
A diferencia suya, un menor no es capaz de detectar si está comiendo lo sano; cuando presentan deficiencia se les prescribe profilácticos.
PARA QUÉ SIRVEN
La vitamina A está relacionada con el desarrollo de la retina y la visión; la C es básica en el crecimiento de los tejidos y la D fortalece los huesos, previene la osteoporosis en edades tempranas.
Los síntomas de la falta de alguna vitamina en los niños son: tener visión borrosa, sueño, dolor de cabeza y piel escamosa.
En los adultos se manifiesta con los mismos signos; además del cansancio, el humano detecta cuando su cuerpo necesita energía, por lo que es recomendable acudir al médico.
Naturales
Las vitaminas y minerales se adquieren de forma natural a través de los alimentos; destacan las frutas y verduras, así como granos y cereales.
Temprana
Desde que un niño nace se diagnostica la falta de vitaminas, las cuales se administran de manera externa, a la par que se estimula el crecimiento.
