Medidas. Una persona hipertensa debe seguir las recomendaciones básicas para evitar complicaciones.
La hipertensión arterial es una condición médica caracterizada por un incremento de las cifras de presión arterial por encima de 140/90 mmhg y considerada uno de los problemas de salud pública, afectando a cerca de mil millones de personas a nivel mundial.
Hacer ejercicio, perder peso y seguir una dieta saludable deben ser las medidas básicas para los pacientes hipertensos, de manera que si alguien tiene una condición previa a este padecimiento, el médico deberá recomendarle los cambios en el estilo de vida para bajar la presión arterial a un rango normal, los cuales deben practicarse en lo inmediato.
La campaña de los Cinco Pasos engloba parte de estos cambios de hábitos, tales como moverse con regularidad; tomar agua, comer frutas y verduras, medirse la cintura y compartir o convivir con las personas que les rodean.
De acuerdo con los Servicios de Salud de Durango, a la semana epidemiológica número 25 de este 2011 se tiene reportado por todas las instituciones del Sector Salud un total de seis mil 241 nuevos casos de personas hipertensas, cuyo rango de edad es a partir de los 20 años hasta adultos mayores a 65, sin embargo, es el grupo de 50 a 59 en el que hay un predominio del padecimiento.
La hipertensión puede ser una de las mayores causas de los ataques al corazón y ataques cerebrales.
Peligroso
La hipertensión puede ocasionar:
⇒ Ataques al corazón.
⇒ Infartos cerebrales.
⇒ Dolor torácico.
⇒ Taquicardia.
⇒ Cambios en visión.
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