Sin duda alguna la alimentación es un factor fundamental en el rendimiento deportivo, y es de vital importancia que se adapte a las diferentes necesidades y exigencias en los diferentes períodos de la preparación o competencia del deportista, y aún más en las fases de descanso o recuperación del atleta, como complemento de su recuperación emocional y física.
Para esto es necesaria una adecuada evaluación nutricional que determine si el consumo alimenticio del atleta es el adecuado para cubrir las necesidades energéticas de la actividad física y deportiva que desempeña, y evitar carencias o deficiencias nutricionales que puedan afectar su desempeño deportivo.
Dentro del alto rendimiento deportivo la nutrición es un factor a considerar como parte esencial de la formación del atleta, y debe cubrir un aspecto similar al del entrenamiento físico o técnico, y así mismo vigilar tanto carencias como excesos, ya que la correcta alimentación diaria participa de manera positiva e importante en un óptimo desempeño físico.
Una alimentación inadecuada (mal equilibrada) o insuficiente se traduce en alteraciones metabólicas, bioquímicas y fisiológicas que darán como consecuencia dificultad para la aceptación de las cargas de entrenamiento, y por ende en el desempeño o performance. Pasar por alto este importante detalle en el cuidado del atleta puede tener por consecuencia un estado de fatiga crónica que aunado al entrenamiento insuficiente se traduce en bajo rendimiento y lesiones.
La nutrición, debe cubrir en el deporte aspectos energéticos que proporcionen los medios para que el rendimiento tanto en la preparación como en cualquier período de la competencia sean los óptimos.
Por otra parte, malas noticias para el futbol local, se informa por parte del CP Mario Rodríguez de los Ángeles Gómez Palacio, ya que por cuestiones económicas no fue posible el registro de jugadores y cuerpo técnico de ese plantel, lo que los llevó a la desafiliación. En compensación, buen inicio para Toros Laguna, que en la primera jornada alcanzaron la victoria al mando del joven cuerpo técnico formado por Jorge Macías, Édgar Urquizo y Cristhian Álvarez, esperamos que continúen los triunfos en su presentación en su cancha Há Pok el próximo domingo a las 16:30, éxito, y ¡hasta la próxima!
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