Cuando el nido queda vacío

Una gran ilusión como padres es ver realizar los sueños de nuestros hijos, pero cuando el tiempo pasa y crecen, llega el momento en que dejan el hogar para formar uno nuevo, lo que en ocasiones llega a afectar a los padres, sobre todo a la mamá, por sentir un gran vacío. Pero en otras muchas ocasiones, sobre todo en las familias actuales, el vacío no llega a sentirse tan fuerte porque se pretende que los integrantes en lugar de disminuir aumentan con los hijos políticos.

La aceptación al llegar ese momento puede resultar difícil, a lo que el Psicólogo Clínico Luis Gerardo Sánchez Salazar señala como algo natural después de pasar años junto a ellos, aunque cada quien en la familia tenga sus actividades.

Al respecto, el especialista platicó en entrevista sobre el Síndrome del Nido Vacío, que llega a presentarse no precisamente cuando los hijos se casan, sino también cuando entran a una edad donde dejan el hogar para realizar estudios fuera o simplemente desean independizarse.

Al presentarse este síndrome, la pareja voltea a verse y así juntos pretender restablecer la comunicación y actividades que se dejan de hacer juntos por compartir el tiempo, pensamientos, dinero, etcétera, con los hijos. A decir del Psicólogo, empieza nuevamente el contacto del enamoramiento en donde se pretende una renovación de los vínculos de pareja. “Se recomienda que tanto los varones como las mujeres busquen tener una mejor apariencia, realizar actividades juntos para reencontrar un afecto que en ocasiones se olvida o se minimiza por compartir con los hijos”.

Aumenta el autoestima

Para las mamás que se llegan a ver afectadas con la presencia del Síndrome del Nido Vacío, se recomienda que:

Realicen algún deporte, ya sea solas o con la pareja.

Integrarse en algún grupo social para realizar diversas actividades.

Frecuentar más a sus amigas.

Dedicar tiempo para su arreglo personal.

Esto motivará para tener un objetivo en la vida, que en muchas ocasiones es compartir tiempos con los nietos.

Con humor, el especialista señaló: “Sucede que cuando uno entrega a una hija gana un hijo, pero al entregar a un hijo… es necesario hacer labor para que el nido crezca”, por lo que es recomendable fomentar la unión en familia para compartir el tiempo posible con los hijos, y a su vez, conforme pase el tiempo, con los nietos.

Es en este momento cuando los abuelos se renuevan y dejan los “achaques” para ser llenados de afectos y nuevas responsabilidades.