Benéfico. El yoga reduce el estrés, eleva la autoestima y la armonía interior.
Cursos de yoga para adultos mayores imparte el sistema para el Desarrollo Integral de la Familia, como parte de su estrategia para promover la práctica regular de ejercicio.
María Esther Gilio Natera, coordinadora de los programas de Centros Comunitarios a cargo del DIF informó que estos cursos se ofrecen en las instalaciones de la Casa Club de la Tercera Edad y recientemente se abrieron otros en el centro ubicado en San Fernando.
En ambos lugares se registra una asistencia considerable porque las personas mayores han ido despertando el interés y una conciencia por mantenerse activos físicamente, lo cual repercute en beneficio de su salud.
Debido a la alta demanda que registran estos cursos, se pretende abrir nuevos horarios.
