Se realizó ayer la primera clase gratuita de yoga, organizada por la GFU. Desarrollan la clase de yoga en BVC
Con la participación de alrededor de 30 personas, se efectuóó ayer la clase de yoga organizada por la Gran Fraternidad Universal, que tuvo como escenario el Teatro del Pueblo del Bosque Venustiano Carranza.
Al frente de la sesión estuvo la instructora Cony Cervantes, quien por espacio de una hora y 30 minutos dirigió la actividad, donde se desarrollaron ejercicios de relajación, se practicaron diferentes posturas de yoga y técnicas de respiración.
De acuerdo a la instructora, mediante la práctica de yoga se logra el equilibrio físico, emocional, mental y espiritual, lo que se traduce en un nivel de vida adecuado para la persona, de ahí la importancia de difundir esta milenaria disciplina entre la comunidad lagunera.
La próxima clase se realizará el sábado 2 de abril a partir de las 07:30 horas en el mismo Teatro del Pueblo.
