Con la participación de tritones y ondinas de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Torreón (YMCA, por sus siglas en inglés) se celebrará hoy sábado el Primer Maratón de Aquaeróbicos organizado por esta institución, según lo informó su director Roberto Román Echeverría.
Precisó que el Maratón de Aquaeróbicos dará inicio a las 9:00 horas de hoy en las instalaciones de la YMCA Torreón, en donde los participantes podrán demostrar las habilidades desarrolladas en la práctica de esta actividad.
Recordó que dentro del programa de actividades acuáticas de la YMCA Torreón se imparte a diario una clase de Aquaeróbicos, a cargo de la maestra Lourdes Cuan Laureano, de lunes a sábado en diferentes horarios, en la cual participan un buen número de personas, sobre todo de 40 años en adelante.
Comentó que hay quienes lo practican sólo para mantener su salud, otros para recuperarla, otros como rehabilitación de alguna lesión sufrida o por alguna enfermedad crónica o degenerativa, que es lo más común en los adultos mayores.
"Otros más lo practican por el simple hecho de nadar, disfrutar del agua y de la convivencia que propicia una clase de Aquaeróbicos, ya que se realiza con música, la cual es un elemento muy significante, pues los alumnos utilizan los cinco sentidos al escuchar una melodía agradable, que los motiva a realizar la actividad y a elevar el estado de ánimo, y aunque el ejercicio sea pesado, la música aligera la carga'', puntualizó.
Comentó que todas las personas pueden practicar los Aquaeróbicos. No hay límite, se ha generalizado, aunque pudiera pensarse que es para personas mayores, puede utilizarse también para mantener el acondicionamiento físico de atletas de alto rendimiento, que por alguna lesión no pueden realizar el ejercicio en su hábitat y deben hacerlo en el agua.
"Los deportistas de alto rendimiento pueden practicar el Aquaeróbics al término de una temporada como un relajamiento o descanso'', concluyó.
50 ALUMNOS
De la YMCA Torreón participarán hoy en el Maratón de Aquaeróbicos.
