Permanente. El cuidado de la salud debe ser constante todo el año; cuando cambia el clima, también cambian las medidas. Llegó el tiempo de vigilar la hidratación y prevenir las enfermedades gastrointestinales.
La gastroenteritis, diarrea y deshidratación son las enfermedades que se presentan en temporada de calor; si bien el invierno aún no concluye por fecha, la temperatura ya es elevada.
El director municipal de Salud Pública, Arturo Guerrero Sosa, comentó que los menores de cinco años y adultos de 60 años en adelante son más propensos a sufrir tales padecimientos, los cuales se previenen y combaten con cuidados sencillos.
Los signos de la deshidratación son: ojos hundidos, llanto sin lágrimas, mucha sed, labios y lengua secos, irritabilidad, fiebre, vómito, dificultad para respirar y diarrea. Ante la presencia de estos se debe acudir al médico.
Beber abundantes líquidos y evitar la exposición a las altas temperaturas la previenen.
Contra la diarrea el médico recomendó hervir el agua al menos cinco minutos; desinfectar frutas y verduras; revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para prevenir la intoxicación; lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño o después de cambiar un pañal.
Agua y sal
Los sobres de Vida Suero Oral son gratuitos; previenen y tratan la deshidratación. Procure tener en casa.
Higiene previene
La higiene en manos, cocina y utensilios y el lavado de los alimentos que lo requieren son acciones que previenen infecciones.
No se exponga al sol
Y beba Vida Suero Oral
Para prevenir la deshidratación o golpes de calor no se exponga por periodos prolongados y de manera directa a los rayos del sol; use a diario bloqueador solar, mantenga ventilados los sitios de trabajo, prácticos consejos emitidos por el director de Salud Pública Municipal, Arturo Guerrero Sosa.
Procurar tener en casa sobres de Vida Suero Oral, el cual se obtiene de manera gratuita en todas las instituciones del Sector Salud.
Agregó evitar las actividades en el exterior en las horas centrales del día, sobre todo si la temperatura es muy alta. Si se tiene que hacer actividades, el especialista pidió no olvidar tomar descansos, beber agua y protegerse del sol.
En temporada de calor es básico prestar atención a los hábitos alimenticios, extremar las medidas de higiene al lavar con frecuencia las manos con agua y jabón antes y después de manipular alimentos frescos, así como una correcta limpieza de la cocina. Consumir los alimentos inmediato a su preparación para evitar la descomposición o mantenerlos en refrigeración.
