El Instituto de Desarrollo Humano de Torreón, invita a la sociedad lagunera a su próximo Taller de Yoga, “Bienestar y Equilibrio Personal”, el viernes 30 de septiembre, a partir de las 7:30 pm.
El contenido del taller es el siguiente: Cuidado de nuestros cuerpos; ejercicios especiales para liberar el estrés físico y mental; sistema nervioso; sistema digestivo; columna vertebral; técnicas de energetización: fatiga, cansancio, ansiedad, insomnio; técnica de respiración; posturas de yoga; gimnasia psicofísica y anti estrés; ejercicios de concentración mental y técnica de relajación profunda.
Dicho taller se llevará a cabo en Quebec 540, esquina Boulevard Constitución, colonia San Isidro, Torreón, Coah.; con un cupo limitado. Mayores informes al teléfono 204.06.38.
