Calor. El termómetro sube día a día y es necesario extremar precauciones para evitar poner en riesgo la salud con el intenso calor.
Cada día el calor se vuelve más intenso, y es necesario extremar precauciones para cuidar la salud.
Y es que los rayos solares pueden provocar irritación, comezón, ampollas, manchas, alergias, así como quemaduras importantes y en algunos casos hasta cáncer en la piel, de acuerdo con el Seguro Social.
En esta temporada aumentan las enfermedades gastrointestinales, los golpes de calor, los casos de insolación y deshidratación.
La Jurisdicción Sanitaria VI, informa que los "golpes de calor" se presentan cuando las personas se exponen varias horas al sol y el termómetro registra más de 45 grados centígrados en una región, y en La Laguna es común llegar a esa temperatura.
En los casos de golpes de calor, las personas empiezan a perder líquidos y sodio, lo que ocasiona problemas neurológicos. La gente no sabe controlar su temperatura corporal, la cual, si llega a los 40 grados centígrados puede provocar convulsiones, insuficiencia renal y en casos extremos, la muerte.
La Secretaría de Salud recomienda evitar en la temporada de calor, el consumo de bebidas con cafeína, azucaradas o alcohólicas, pues incrementan la pérdida de líquidos corporales.
En caso de tener labios y piel secos, es importante tomar Vida Suero Oral, que se distribuye gratuitamente en todas las unidades del Sector Salud.
También es recomendable vestir ropa ligera de colores claros, utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol y evitar exponerse a éste entre las 11:00 y las 15:00 horas.
Las diarreas son enfermedades comunes en esta temporada de calor porque los alimentos se descomponen con más rapidez.
La primavera está por llegar y las radiaciones ultravioletas son más fuertes y si la persona se expone en exceso y sin protección, pueden causar quemaduras profundas en la piel.
Para cuidarse bien
Más recomendaciones del Seguro Social:
⇒ El IMSS exhorta a la población a tener cuidado con el consumo de mariscos y pescados porque en esta temporada es frecuente que se echen a perder y provoquen serios problemas de salud.
⇒ Hay que comer mariscos y pescado en lugares confiables y verificar que estén frescos y en buen estado.
⇒ Ingerir pescado crudo incrementa el riesgo de una infección gastrointestinal, por lo que es preferible consumirlo frito o cocido para matar las bacterias.
⇒ Los principales tipos de gastroenteritis incluyen desde inflamación en el estómago e intestino, hasta fiebre tifoidea y cólera.
